孩子打篮球的好处促进骨骼和肌肉发育，增强协调力，提高注意力等。
1、促进骨骼和肌肉发育：打篮球属于一种比较常见的跳跃的运动，通过跳跃的刺激能够促进肌肉和骨骼快速的生长和发育。
2、增强协调：打篮球的时候一般需要手眼完全的协调才能够完全动作，所以打篮球还能够提高手眼的协调能力。
3、提高注意力：在打篮球的过程中需要集中注意力，可以让篮球进入到框里面，所以有利于注意力的集中。
打篮球对身体的好处相对来说是比较多的，因此孩子可以定期打一打篮球。
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更多腰椎间盘突出打篮球
急性发作的腰椎间盘突出患者现在腰部疼痛的会非常剧烈，这个时候其实不建议去打篮球，而且患者目前腰痛的很厉害，也没有心情或者体力去打篮球，而慢性发作的患者症状平时也不太严重，只是偶尔在过度劳累的时候会出现腰痛症状的发生，平时的时候是可以打篮球的。但是需要注意，由于打篮球的时候肢体的对抗会比较剧烈，所以在打篮球时一定要注意防止腰突的进一步加重，至于无症状患者，只要在身体条件允许的情况下打篮球是没有问题的。腰椎间盘突出的患者是可以选择打篮球的，但是时机要对，因为腰椎间盘突出有急性发作和慢性发作以及无症状三种状态。
2020-11-08
打篮球时腿抽筋怎么办
一般抽筋都是小腿的肌肉抽筋、痉挛，处理方法是赶紧坐下来或者躺下来，别人或者自己用大脚趾顶旁边的立柱或者墙边，让大脚趾往后背伸，做小腿肌肉的牵拉，脚踝也做背伸的动作，牵拉可以让肌肉在受牵拉的过程当中降低收缩，慢慢的牵拉、持续的牵拉后痉挛慢慢的会放松下来，就会停止下来，是一种相对的牵拉和制动，让肌肉在牵张的情况下恢复稳定性。足球比赛、篮球比赛，打到比赛快结束的时候，很多球员都会出现抽筋的现象，都是因为在运动当中跑的太多、跳的太多，运动量、运动强度太大，导致肌肉过度的疲劳，从而出现抽筋现象。打篮球腿抽筋都是因为运动太多、运动量太大，运动量超过了肌肉能够承受的强度，导致肌肉过度疲劳，所以导致打球的时候腿抽筋。
2022-08-16
打篮球会导致腰椎间盘突出吗
腰椎间盘突出的患者是不应该打篮球的，打篮球属于剧烈的运动，往往会导致腰椎间盘突出的病情复发以及病情加重。打篮球不会导致腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘的质量下降，也就是腰椎间盘退变，有了退变作为基础，腰部受到各种急性和慢性损伤才会导致腰椎间盘突出症的产生。对于椎间盘突出的病人，要想促进恢复，严格注意休息保护这非常关键，活动太多、太剧烈就会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。
2021-12-13
科普文章
更多腰椎间盘突出打篮球
因为在打篮球运动的过程中，腰部的椎体受力比较大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘内部的压力明显的增高，从而就会导
2020-12-06
孩子打篮球的好处
孩子打篮球的好处促进骨骼和肌肉发育，增强协调力，提高注意力等。 1、促进骨骼和肌肉发育：打篮球属于一种比较常见的跳跃的运动，通过跳跃的刺激能够促进肌肉和骨骼快速的生长和发育。 2、增强协调：打篮球的时
2022-09-20
小孩打篮球的好处
小孩打篮球的好处促进骨骼的生长和发育、提高反应能力、增强注意力，好处比较多，小孩子可以适当的参加打篮球运动。 1、促进骨骼的生长：通过打篮球的运动能够增强骨骼和肌肉的韧性，多次的跳跃运动，会刺激骨骼的
2022-09-20
