小孩腿粗可能是生理因素引起的，也可能是过度肥胖、腿部变形或关节炎等病理因素导致。
1、生理因素：遗传因素或者是自身发育较快，通常会在比较小的年龄出现腿粗。
2、肥胖：经常吃一些油脂和油腻性或者高热量食物，会导致体内出现脂肪堆积，从而引起身体肥胖，会出现腿粗、屁股大以及腰粗等。
3、病理因素：如果出现了腿部变形或者是有关节炎症以及血管畸形的情况下，通常会导致腿部发粗，需要及时配合医生完善检查诊断后治疗。
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单纯练臀的动作并不会导致腿粗，但如果是臀腿一起练，并且动作不正规的话，还是有可能导致腿粗的。不过运动健身本来就是为了塑造形体美，只要控制好饮食，摄入量正常，且运动规范就不会出现这种问题。 练臀的动作有很多，很多都可以单独用来锻炼臀部，并不需要腿部发力，所以也不用担心腿粗的问题。有运动喜欢的人在锻炼完后要及时补充水分，更要做好拉伸运动，否则肌肉过于紧张，锻炼效果也会很差。
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科普文章
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