晕水怎么克服

克服晕水可以采用转移注意力、适应环境、增加心理承受力等方法。

1、转移注意力：晕水的情况下，建议可以把注意力转移到附近的其他地方，以便缓解晕水的情况。

2、适应环境：日常生活中不要直接去像湖边、海边等水面积较大的地方，可以先在室内进行一些游泳训练，慢慢克服对水的恐惧，适应有水的环境。

3、增加心理承受力：日常饮食方面可以适量增加食用盐，这样可以达到多饮水的效果，慢慢克服对水的恐惧，增加心理承受力。