肝肾亏虚型常见年龄比较大的老年人，这种情况我们就提倡吃一些，补益肝肾的食物，我们说黑色的食物入肾，比如说黑米、黑小豆、黑山羊、黑猪肉这些都可以起到补益肝肾的作用，其他像何首乌、地黄、薏仁、山药，这些都可以补益肝肾，对于我们的病情，还是有一些帮助的。骨关节炎的患者在饮食方面要注意加强营养，适当地补充富含优质蛋白、含钙量丰富和富含维生素的食物，例如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆类、蔬菜、水果等，还要注意多晒太阳，适当地补充维生素D，这些措施对于患者的病情有利。首先要明确一点，食物对于骨关节炎的治疗是没有特别大的作用的，既没有什么好的作用，也没有什么特别大的坏处，所以要做的就是保持营养的均衡。
双膝骨性关节炎注意事项
在出现双侧膝关节骨性关节炎以后，一是要避免膝关节部位过度的受力和反复的屈伸活动，以免导致膝关节骨性关节炎疼痛的加重，并且会导致骨性关节炎疾病进程的发展。其实最主要就是生活方面的一些注意事项，比如不能受凉做好保暖、适当按摩、适当运动锻炼、注意保护膝盖减少碰撞等，这些都是比较日常的护理工作，不管是在治疗前还是在治疗后，这些护理工作都需要做到位。对于膝关节的骨性关节炎，使用针灸治疗效果是可以的。
骨关节炎是什么病
骨关节炎可以说是一种慢性的关节疾病，这种疾病的发生主要就是由于病理改变，软骨的退行性损伤及软骨下出现了囊性的变化，并由此造成了关节疼痛，然后功能出现障碍以及畸形，疼痛，劳累以后疼痛会加重，休息之后能得到好转。本病好发于膝关节、髋关节、手、足、脊柱等负重或者活动较多的关节，多见于中老年人，临床上可以表现为关节局部的疼痛和压痛，关节肿大出现骨性膨大，可以伴有僵硬，以及关节活动时的摩擦音，关节活动可以明显受限影响生活。骨关节炎主要是由于关节的退行性病变、慢性劳损等原因造成。
