跳操后膝盖弯曲疼痛可能是运动性损伤、半月板损伤、滑膜炎等原因所致。
1、运动性损伤：在跳操时间过久的情况下，就有可能会增加关节的负担，会引起运动性损伤，导致跳操后膝盖弯曲疼痛的情况。可以通过适当休息的方法来进行改善。
2、半月板损伤：在跳操时间过久或动作比较剧烈的情况下可能会导致半月板损伤，而引起跳操后膝盖弯曲疼痛的情况。这种情况可通过局部按摩、热敷等方法改善。
3、滑膜炎：如果患者患有滑膜炎，也可能出现跳操后膝盖弯曲疼痛的情况。这种情况需要遵医嘱通过使用消炎药物进行治疗，比如头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
对于膝盖骨关节疼痛引起的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是下面这些情况引起的，一，受到外伤以后引起的关节囊损伤，韧带损伤，骨折，脱位，半月板损伤，都可以引起病人出现膝盖骨关节疼痛症状的。二，如果病人存在有膝关节骨性关节炎，创伤性关节炎，也会引起病人出现膝盖骨关节疼痛。三，关节内存在有感染的情况，同样也会引起膝盖骨关节疼痛的。四，如果病人存在有痛风性关节炎，风湿，类风湿性关节炎，关节的肿瘤，也会引起病人出现膝盖骨关节疼痛症状的。
膝关节疼痛是骨科最常见的疾病之一，但是不能笼统的说膝关节疼痛是什么疾病，不同的年龄段、不同的诱发因素往往代表着不同的疾病。最常见的膝关节疼痛出现在中老年人，是由于关节本身出现了退行性的改变，包括软骨的磨损、关节周围肌肉韧带的张力下降、肌肉力量的减退等造成的关节磨损。在遇到诱发因素比如劳累、着凉时，就会出现关节疼痛。中老年最常见的是退行性的骨关节炎，青壮年如果和运动、损伤相关，最常见的是关节周围的损伤，包括半月板损伤、韧带扭伤等。所以膝关节疼痛不能一概而论，要根据不同的发病原因、不同的年龄、不同的疾病特征，进行有针对性的诊断和进一步的治疗。
膝盖受凉之后，疼痛常可以导致膝关节的关节炎或者是滑膜炎。如果膝关节受凉引起疼痛的症状，首先可以热敷一下，可以用热盐或者热水袋热敷，每天热敷半小时左右比较好，坚持一段时间症状会缓解的，也可以贴膏药治疗，使用云南白药膏或者镇江膏药，都能有效的缓解疼痛，另外要注意保暖，避免膝关节再次受凉，另外也可以口服药物治疗，可以口服活血化瘀止疼的药物，比如英太青，云南白药片，小活络丸都是可以的，再就是注意休息，不要过度的运动。膝关节受凉后疼痛，一般来说还是骨关节炎的一种表现。
