膝盖侧面疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎、膝盖外伤或扭伤等原因引起的。
1、肌肉劳损：长时间的站立或者高强度的跑步、爬山等都会导致膝盖部分的肌肉产生劳损，从而出现膝盖侧面疼痛，可以通过热敷或者按摩的方式来缓解疼痛。
2、关节炎：膝盖侧面疼痛也有可能是因为膝盖关节炎拉扯所引起的疼痛感，膝盖关节炎主要是由于膝盖软骨退化或骨质增生导致的，发病后会出现疼痛、肿胀的情况，发病人群主要以中老年人为主，发病后可以在医生的指导下通过服用非甾体类镇痛药物来进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊等。
3、膝盖外伤或扭伤：当膝盖受到外伤或者扭伤时，也会导致膝盖侧面出现疼痛的情况，出现该情况时可以采用热敷的方式来加快局部的血液循环，从而使疼痛的症状得到改善。
另外，膝盖侧面疼痛也不排除是其他原因引起的，如果疼痛感比较严重，建议及早到正规医疗机构，通过做相关检查明确病因后，再配合医生进行治疗，在治疗期间要减少运动量。
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局部涂抹扶他林软膏缓解疼痛，进行按摩，理疗，艾灸等方法治疗，可以促进局部血液循环改善患者生活质量，鞋子选择舒适宽松的，鞋垫要厚有弹性，可以减少冲击力。足部骨质增生考虑与年龄逐渐增大，足底关节长期磨损造成的，当出现活动后疼痛明显时建议卧床休息，服用关节保护剂氨基葡萄糖修复软骨磨损，需要按疗程规律服用。平时可以用硫酸镁或活血中药材泡脚。
脚扭伤出现脚背外侧肿，常发生在踝关节的部位，是踝关节扭伤之后出现踝关节外侧距腓前韧带损伤，有时还会出现踝关节前方和外侧关节囊的撕裂，引起更为弥漫性的肿胀，出现明显的肿胀就说明正在损伤应该进行踝关节的制动，最好进行石膏的保护，石膏固定4-6周，让韧带有比较好的愈合环境。崴脚另一个常见部位是在脚背中间的外侧，常会出现脚外侧缘中间部位淤血，有压痛，这个位置是第五跖骨基底出现撕脱骨折的表现，拍摄踝关节足的X线片，可以确定骨折的发生，对于没有明显移位的骨折，可以通过石膏固定4-6周获得骨折愈合。如果以前已经发生过崴脚，又反复的崴脚，就说明韧带已经失效，需要进行韧带重建手术才能恢复关节的稳定，以后才不容易复发。
也可以配合应用一些活血的药水，例如红花油，或者是云南白药气雾剂等进行局部的揉搓，才有利于肿痛的恢复。脚的侧面出现有肿的情况，主要考虑是局部扭伤的原因，考虑是有一定的软组织损伤导致出现的症状。同时，饮食上也要注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物。
膝盖侧面疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎、膝盖外伤或扭伤等原因引起的。 1、肌肉劳损：长时间的站立或者高强度的跑步、爬山等都会导致膝盖部分的肌肉产生劳损，从而出现膝盖侧面疼痛，可以通过热敷或者按摩的方式
建议急性期卧床休息，服用非甾体抗炎药或雷公藤，骨刺片缓解疼痛症状，规律服用氨基葡萄糖修复软骨磨损，保护关节。平时应用活血
身体侧面疼可能是由于剧烈运动、急性胆囊炎、泌尿系统结石等原因所引起的。 1、剧烈运动：长时间剧烈运动后会导致肌肉以及软组织受到损伤，所以出现身体侧面疼的现象，一般通过多休息以及按摩后疼痛的症状就能够得
