老是流汗比较多可能是环境因素、体质因素、病理因素等导致的，需要查明原因后进行针对性的调理。
1、环境因素：如果长时间处于高温环境，就会导致人体体温升高，为了降低体温，就会出现老是流汗比较多的症状，需要及时脱离高温环境，并适当补充水分，避免脱水。
2、体质原因：如果体质比较虚弱，存在气血不足，就有可能会出现老是流汗比较多的症状，可多锻炼，增强体质，必要时也可以在医生的指导下服用补气血类的药物进行调理，如当归补血口服液、硫酸亚铁口服液、乳酸亚铁口服液等。
3、病理因素：如果出现了低血糖或是患有甲亢，就容易出现老是流汗比较多的症状，需要及时补充糖分、服用治疗甲亢的药物进行调理，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
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在很多的动植物食品中都含有叶酸，其中动物肝脏、肾脏、禽、蛋类、豆类中的蚕豆，蔬菜中的芹菜、花椰菜、莴苣，以及水果中的梨、柑橘、香蕉以及坚果等等，都是叶酸良好的食物来源。所以在食物储存或者在烹调的过程中，叶酸经常会大量的丢失，但是在食物中的维生素C量相对比较高的时候，叶酸的损失会相对较少。叶酸是一种水溶性维生素，容易被光破坏，在酸性的溶液中也不稳定。
叶酸在动物的食品中动物的内脏中，比如说猪肝，鸡肝等里面就含有大量的叶酸，而在植物的食品中含有叶酸的有菠菜，白菜等绿色的蔬菜中，一般叶酸的含量都比较丰富，叶酸的作用也有很多。在孕期服用，它主要是可以预防胎儿神经管的发育畸形，对于中老年以上，还可以预防脑脑卒中的发生。含叶酸丰富的食物有很多，不管是在动物或者植物中的食品都含有丰富的。
一般来说，女性患者因工作、生活压力、健康状态，易引起脾虚、气虚或血虚。在部分情况下，因例假时间较长，无法得到充分休息，长期积累就易引起气血亏虚，导致气虚自汗。女性患者本身就比较容易气虚出汗。
