桑葚和桑叶一般是可以一起泡水喝，可以起到补肝肾、清阴火的效果。可一定程度上缓解患者所出现的口渴、视力、疲劳便秘等情况，对人体健康是比较有利的。
桑葚和桑叶都属于日常生活中比较常见的食物，其中桑葚可以起到滋阴补血、生津润燥的效果。而桑叶可以起到祛风热、清肺润燥、清肝明目的作用。这两者一起泡水喝，就可以起到调理身体和改善身体情况效果，但也需要注意适当的饮用。
除此之外桑葚和桑叶泡水喝，还可以起到补充人体所需营养的效果，主要是由于这两种物质中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、微量元素等成分。
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如果在经期服用生冷寒凉的食物，容易导致经血流出不畅，引起痛经的症状，加重了月经期的不适，还会影响经血的排出。月经期可以吃桑葚，桑葚是一种富含多种维生素的水果，有一定的补血作用，所以月经期的女性其实不需要特别禁忌食物，大多数只要是新鲜，健康，常温下的水果都可以吃。
女性在月经期间是可以吃桑葚的。女性在月经来潮期间通常是可以吃桑葚，这是因为月经期吃桑葚只是为了补充身体的营养元素，主要是补充维生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比较少，特别有利于身体的健康，同时桑葚没有任何的活血效果，也不会影响月经血的正常排出。在月经期间的饮食建议还是稍微清淡一点，少吃辛辣刺激、活血的食物，同时要避免暴饮暴食。
桑葚酒一般是可以放置两年左右时间的，如果保存的比较好甚至还可以存放更长的时间。，桑葚泡酒，大概需要3个月的时间才能见效。桑葚酒一般可以放一年到两年左右，甚至是可以存放更久的时间，由于存放的方法不同，因此可以存放的时间也是有长有短的，桑葚酒也属于酒类的饮品，并且含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及维生素和矿物质等等，通常可以起到滋阴补血的作用，并且还可以起到补肝益肾的功效，但是在存放的时候需要封口牢固，并且最好是在8度到25度之间保存，才可以延长保存的时间。
桑葚原浆是能够起到一定补血作用的。 由于铁元素会参与到血液的合成，桑葚原浆中又含有大量的铁元素，所以适当食用能够有效对缺铁性贫血进行缓解，达到补血的效果。同时其中含有的维生素和其他微量元素在被摄入机体
吃桑葚可以为机体提供营养，增强体质，而且具有健脾，助消化，乌发，美容，预防血管硬化，防癌，抗癌，明目，抗衰老的功效。月经
桑葚干一般是不去湿气。 桑葚干主要是可以起到滋阴、补益气血效果，但达不到去湿气的作用，需要配合医生选择合理的方式来去湿气，改善身体情况。 桑葚干属于日常生活中比较常见的食物，可以起到滋补身体的效果。如
