头疗养生没有最佳时间这一说法，大家可根据自身情况灵活选择。
中医认为做头疗养生能促进阳气上升，提高人的抵抗力，疏经通络，活血养神，改善血液循环。对失眠多梦，神经衰弱和偏头痛等疾病有较好的辅助治疗效果。
此外，对于经常上夜班和用脑过度的人群，也可以进行头疗养生，它不仅可以减轻压力，缓解疲劳，提高工作和学习的效率，还可以有改善大脑供血不足。
但是脑血管疾病患者、头部外伤患者、儿童、孕妇要慎重进行头疗养生，最好在操作前咨询医生，由专业医生判断能否进行。
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更多头皮痒怎么回事
头皮发痒可能由于局部清洁不到位以及油腻刺激食物摄入过多等因素诱发，或者是由于毛囊炎、脂溢性皮炎、虱病以及寻常型银屑病等疾病诱发，应入院进行头皮检查。建议：保持局部清洁干燥，多吃新鲜的水果和蔬菜。另外，也有可能是脂溢性皮炎导致的，与局部皮脂腺分泌异常有关，加上平时不注意头部的清洁卫生，在毛孔堵塞后，导致皮脂不能排出，淤积在皮内而导致的瘙痒与脱发。头皮痒，还伴有脱发的症状，首先考虑头皮癣的可能性比较大，与真菌感染有关。头皮发痒，可能是由于有害细菌大量滋生而引起的一种刺激反应，头皮发痒的时候更容易引发油脂和代谢的失衡，使头皮发生紊乱状态，你的情况可以外涂痤康王治疗，平时还要注意不要食用辛辣刺激的食物，最好不要用手去抓挠，有可能会发生感染。
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