夏天捂着有可能会捂出病来，因此建议夏天选择轻薄透气的衣物、被子，避免捂着。
夏天天气比较炎热，如果还穿厚重衣物或是盖较厚被子，就会导致体内热量持续性上升，无法散掉，严重时就会导致身体脱水、电解质紊乱，出现头晕、头痛、恶心、乏力等不适。
如果脱水严重，还可能会导致中枢神经系统兴奋，引起脑细胞损伤等多种危害，所以夏天捂着会捂出病。
因此，在夏天要避免捂着，选择合适的衣物，及时通风、降温。如果环境温度过高，也要及时补水，避免身体脱水。
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更多夏天喝牛奶上火
夏天喝牛奶最好是喝常温牛奶，不要喝冰牛奶，也不要加热，否则肠胃可能会受不了。每天早晚喝一杯，能让身体更健康，而且还可以补充所需要的钙和蛋白质。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。夏天喝牛奶是不会引起上火的，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效；所以，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
2020-06-09
夏天手心发热
女人在夏天出现手心热的现象通常是心火过旺或者肝火过旺造成的，很可能会引起失眠烦躁、月经失调等症状，还会对心脏和肝脏造成损伤。平时要保持饮食清淡，多吃点富含维生素的蔬菜和水果，多喝水。
2020-06-09
脑梗塞夏天注意事项
脑梗塞病人夏天要注意以下几个方面：1、保证饮水足量。每日饮水两千毫升左右，亦可使体内水分充足又能使血液黏度降低，饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等，并适当饮用淡盐水或菜汤。二、保证机体水钠代谢平衡。避免在太阳底下暴晒，中午少出门，注意室内降温通风。三、正确使用电风扇。应注意不要直接对着身体，如果使用空调应注意温度不能太低且要注意保持通风。四、饮食要清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、冬瓜等。五、保证充足的睡眠。积极治疗脑血栓，在医生指导下合理使用药物，参加适量的体育锻炼，时间应当安排在早晨和晚饭后较凉爽的时间。
2020-09-06
科普文章
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2022-08-26
夏天吃什么补气血
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2022-08-26
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2022-11-01
