女性奶水太多，涨奶时可以用手或者吸奶器将奶水吸出，然后再用温热的湿毛巾热敷胸部，这样有利于缓解涨奶的疼痛感。奶水太多的情况下，一个方面可以多哺乳，让宝宝多吃，保持乳腺通畅。如果乳汁分泌较多，可以在哺乳后将乳汁尽可能的排空，这样对下一次的乳汁分泌也有帮助，并且可以适当缓解奶胀所致的不适感。
怎样奶水多？
建议你平时要注意休息，加强营养，保持会阴部清洁，预防妇科炎症，出现不适症状及时就诊，不要滥用药物。在饮食方面应该多吃一些促进乳汁分泌的食物。建议不要喂了把奶水挤出来喂给小孩喝就行放松心情保持心情愉快
冰冻母乳怎么加热
母乳吸出后放入清洁的容器中或储奶袋中，在冰箱冷冻室可保存3-6个月，需要使用时将冷冻母乳提前拿出放在冷藏室解冻，然后直接用温奶器加热，温奶器的温度设定在40-43摄氏度，隔着水加热母乳，温度容易控制，冷冻的母乳会出现分层属于正常现象，建议您在加热后轻轻摇匀就可以。母乳冷藏后可以放在温奶器中加热，也可以选择恒温调奶器加热母乳，注意温度不能过高，以免破坏母乳中的营养成分，如果没有温奶器和恒温调奶器，还可以直接用温水进行加热，根据自身情况来选择。冷冻的母乳在喂奶前是需要进行加热的。
