移植通常指的是胚胎移植，胚胎移植后每天走4000-6000步相对比较合适，此时既能达到锻炼目的，又不会对移植造成不良影响。
胚胎移植后正常行走，并不会对试管移植的成功率造成太大的影响，并且适当的运动还能够对胚胎的着床起到促进作用，可在一定程度上提高胚胎移植的成功率，但行走时一定要注意量，每天走路4000-6000步即可，避免长时间站立、行走，导致胚胎着床受影响。
此外，胚胎移植后还应该保持平和的心态，并控制饮食，以清淡、有营养的食物为主，不吃辛辣刺激性食物，以免胚胎受影响。
医患问答
更多移植后注意事项
移植后一般在医院休息20分钟就可以回家，注意事项以及饮食有以下几个方面：1、移植后不要有性行为。2、移植后要正常的活动，避免绝对卧床引起下肢静脉血栓等并发症的发生。3、避免剧烈活动，避免劳累，可以散步。4、洗澡时可以淋浴，但不建议盆浴。5、保持健康，注意天气的变化，适当的增添衣服，避免受凉。6、保持心情愉悦，减少生活的压力，心情烦闷时建议和信任的人聊聊天，舒解情绪。7、尽量避免到人流集中和空气污染严重的环境，避免受到惊吓。8、如果出现不正常的腹痛、腹胀、阴道流血的现象，要及时联系医生。9、在饮食上要均衡饮食，避免暴饮暴食，避免便秘和腹泻。
2020-09-23
移植后注意事项
移植后不要憋尿，过度憋尿可能会引起子宫的收缩，不利于胚胎的着床。移植后还应注意定期复查，密切观察胚胎的发育情况。
2020-09-23
移植后注意事项
胚胎移植后避免剧烈运动，避免提重物或负重训练，饮食上注意营养均衡，多吃富含高蛋白的肉类、蛋类、奶类，多食新鲜水果、蔬菜，适量饮水，而且需要保持大便通畅，便秘或腹泻都可以刺激子宫收缩，从而影响胚胎着床。生殖科通常所说的移植是指胚胎移植，胚胎移植后建议禁盆浴及性生活至少2周，若移植后怀孕，则孕3个月内禁性生活。
2020-09-23