起床小腿肌肉酸痛可能是小腿过于劳累、营养缺乏、等引起的。
1、小腿过于劳累：如果患者突然长时间站立、行走、运动等。由于用腿时间过长，小腿肌肉推积大量的乳酸，就会出现起床小腿肌肉酸痛的情况，这种情况不用担心，通常待乳酸散去，就会恢复正常。
2、不正确睡姿：比如睡觉时长时间压迫下肢又或者是晚上睡觉的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现阻碍，引起起床小腿肌肉酸痛情况。这种情况通常在起床后做一些关节、肌肉的放松运动，就能自行缓解。
3、营养缺乏：身体缺乏钙质可能会导致小腿容易出现抽筋、酸痛等不适感。这种情况轻者可在医生指导下服用补钙产品、维生素B等快速补充营养。严重者应及时就医。
4、小腿静脉曲张：小腿静脉曲张会阻塞血液的流动，导致小腿部位疼痛，出现起床小腿肌肉酸痛的情况。这种情况需要患者遵医嘱对曲张的小腿静脉进行治疗，来缓解症状。
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腿关节酸痛多数是近期活动过多，导致局部软组织损伤引起。建议患者去医院骨科就诊，即可明确具体的病因。还有就诊患有风湿性关节炎的原因，是由于体内体内过多的风湿因子导致。2、患有膝关节骨质增生，是一种由局部骨骼钙化，或者是骨折后，使得周围骨细胞不断增生形成骨痂引起。建议：患者去医院骨科就诊，遵医嘱进行病因治疗。腿关节酸痛是常见原因有两种，1、近期活动过多，导致局部组织损伤。平时注意关节处保暖，避免受凉，可进行局部按摩或者是热敷，促进局部血液循环。腿关节处酸痛可能是由于受凉所致，还有可能是痛风。建议：您最好去医院进行详细检查，并对症治疗。
月经期间盆腔一般会出现充血，压迫腹腔内血管，引起下肢静脉血液回流受阻，气血亏虚、月经期间着凉等多种原因导致的。经期小腿酸痛大多是由于来月经期间，体内激素分泌发生改变引起血管神经变化。一般服用血府逐瘀丸、元胡止痛片等药物，配合患处热敷或理疗等方法治疗，能够有效的缓解症状。
月经是女性的正常生理现象，一般没有特殊的不舒服，但是，由于来月经期间，女性盆腔轻度淤血和前列腺素的作用，有些女性会出现腰骶部的酸胀，下腹部的疼痛、腰腿部的酸痛。贫血会导致体内细胞得不到充足的养分，容易导致肌肉的疼痛、酸胀。这时，腿部的酸痛就会缓解，所以经期尽量减少尽量防止出现贫血，可以多吃一些补铁的食物。
