生长痛多发生在二到十三岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或者小腿前侧疼痛，但是局部无红肿压痛，活动正常，疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使疼痛加重，活动或玩耍时又不疼痛了，这是一种生理性疼痛，是暂时的，小儿生长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常的生长发育。孩子夜间12点到1点是生长激素分泌比较高峰的时期，如果睡眠不好或者没有深睡眠状态都可以影响生长激素的分泌，影响孩子长高的情况，即使有生长痛可能也会影响到孩子身高的发育。生长痛是指发生在2-12岁健康儿童的。
生长痛补钙
在儿童生长发育过程当中出现有生长痛的情况比较多见，一般男孩比较多一些，在学龄前期的儿童当中比较多，出现这样的情况主要还是与生长发育有关系，孩子生长发育比较迅速，有可能会出现肌肉、神经系统的感觉，可以出现小腿肌肉酸疼，或者有下肢跛行的情况，针对这样的情况可以适当的补钙，即使没有出现生长痛的症状，在正常发育的过程当中也是可以间段的补充钙剂，补充维生素D等，同时也需要注意多休息，减少活动量有利于改善生长痛的症状，一般生长痛是阶段性的，经过一到两周之后可以逐渐的自行缓解。生长痛是指发生在2~12岁健康儿童的反复发作间歇性的下肢疼痛，疼痛部位多在双侧膝关节周围及小腿前侧为主，生产痛的原因至今仍然不是特别明确。在日常的生活中也要给孩子多吃一些含钙高的食品，像牛奶，鸡蛋，豆浆，牛肉，鸡肉，还有羊肉，这些食物可以改善孩子生长痛的症状。
宝宝生长痛有哪些症状
主要的症状就是下肢突然出现有跛行的情况，一般以一特下肢出现跛行为常见，也有可能会出现脚趾、膝关节或者小腿肌肉的酸疼，影响正常的跛行孩子可以出现疼痛不舒服的情况，但是在躺在床上的时候，可能症状又并不是特别的明显。孩子可能会出现乏力、小腿抽筋儿、大腿部位或者脚踝部位在受凉或剧烈运动时出现疼痛表现。孩子如果出现了腿疼，我们如何判断他是不是生长痛呢。
