生长痛的原因，多数与儿童活动量过多，或者因为在快速发育期间，骨骼的生长发育与周围的肌肉或者筋膜发育不相协调，便会出现生长的疼痛，往往疼痛的部位是在小腿的肌肉。生活中4~10岁的儿童经常会出现膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位也没有受伤，活动正常，而且局部也没有红肿压痛。如果出现这样的情况，就需要考虑有生长痛，但是首先需要排除有感冒发烧，或者外伤的因素诱发出现的肌肉方面的异常疼痛。
生长痛是什么
小儿的生长痛一般是指孩子的骨骼发育比较快一些，肌肉和筋膜的发育速度比较慢一些，两者之间形成一个反差，就造成了孩子生理性的疼痛，生长痛一般发生在膝盖，小腿和大腿的前侧，大多数都是肌肉性的疼痛，而不是骨骼性的疼痛，而且疼痛的部位并不会出现红肿的现象。生长痛是儿童最常见的一个症状，主要是在膝关节的周围或者小腿前侧处发生疼痛，这些部位没有任何外伤的病病史，活动也是正常的，局部无红肿压痛等。在发作期间，要避免剧烈的运动，多休息放松肌肉，在饮食方面要多注意，可以摄取促进软骨组织生长的一些营养素，比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。
孩子晚上生长痛怎么缓解
出现肌肉痛的情况，最有效的处理方法就是采用局部的按摩，热敷以减轻疼痛程度，并配合转移孩子注意力，减少剧烈运动，及时的补充充足的蛋白质或是钙物质，从而缓解疼痛的现象。生长痛是生理现象，不需要使用药物治疗，生长痛是由于儿童的身体增长加速，儿童的骨骼加速增长，而四肢的长骨、肌肉、神经、肌腱生长速度相对较缓慢，从而产生牵拉痛。生长痛是指健康儿童出现的反复发作、间歇性的双下肢疼痛，疼痛的部位多以双侧膝关节周围，以及小腿的前端，生长痛发生的时间多以夜间明显。
