如果在孕期补钙太多，会导致钙与食物残渣中的草酸，植酸，脂肪等结合成不溶解物质，此外摄入钙越多吸收率越低，通过粪便排出的钙也就越多，会使粪便干结几率增大，会引起便秘，另外孕期激素的增加，胃肠道平滑肌的张力降低，蠕动减慢，粪便在大肠停留的时间延长，也是一个引起便秘的主要因素，在妊娠期增大的子宫也可以使胃肠管向上及两侧移动，使食物向下移动的速度偏慢，另外孕妇的结肠也会受到更多的压力，从而引起便秘的发生，如果孕期膳食纤维摄入不足，或者是饮食过于精细化，也容易导致便秘的发生，有一些孕妇由于行动不便。孕期便秘的原因有以下几个：怀孕后体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，庞大的子宫体压迫胃肠道，尤其是孕晚期胎头入盆以后，胃肠道特别是直肠受到机械性压力越来越明显，使粪便转运速度减慢导致出现便秘。出现便秘的情况一定要积极的对症治疗，否则肠管内积聚的代谢产物被吸收容易导致中毒，这样就会影响孕妇及胎儿。
怀孕便秘用力会流产吗？
对于孕期生理性便秘，一般需要通过饮食运动来改善，但是很多人依然会有便秘的情况，在解大便时用力比较大，一般情况下解大便时所使用的力气不足以引起女性流产，只会感觉有轻微的下腹痛。便秘的孕妇可以通过饮食的方法进行调理，在饮食上多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、苹果以及具有润肠通便作用的食物，比如酸奶、蜂蜜，通过饮食可以润肠通便、促进结肠蠕动，因此有助于缓解便秘症状。在怀孕期间有便秘的情况的，如果是怀孕早期最好不要太用力的，如果太用力的拉大便，很可能会刺激子宫，导致子宫收缩，甚至会引起流产的不良情况的。
孕产妇便秘的危害
孕产妇出现便秘之后，由于肠道毒素的堆积，可能会发生肠源性内毒血症，对于机体造成比较严重的后果，对于胚胎发育的婴儿也会造成比较严重的影响，还会影响到分娩。孕期便秘对胎儿是没有什么影响，但是孕期便秘时间长，对于自身的身体和胎儿是有些不利的，本身孕妇因为负压大，造成肛周静脉曲张，出现痔疮的情况，而且便秘使负压增大，还会引起子宫的收缩，严重可能会引起流产。孕期便秘会对胎儿影响，孕期至少有一半以上的孕妇会描述自己出现便秘的情况，那么，它的主要原因包括以下两个方面：第一就是孕期由于激素水平引起的生理性的便秘，主要是因为激素引起肠道蠕动缓慢。
