孕吐反应比较厉害的情况是可以吃一些维生素B6片来帮助缓解的，也是要适当的室外活动，要做相应的心理调试的，因为很多人的孕吐反应是和心理因素相关的，有的人孕吐反应，可以通过喝一些柠檬水或者嚼一些生姜丝可以得到缓解。孕吐如果能够进食绝大多数问题不大，如果出现孕吐反应严重，出现妊娠剧吐的情况不能进食，可以到医院做电解质检测，看是否有电解质失。怀孕以后女性的身体状态会受到怀孕的刺激，最常见的妊娠反应就是胃肠道反应，包括恶心和呕吐。
如何避免孕吐
怀孕初期会有很明显的孕吐反应，这是受到孕激素影响，一般避免不了，只能进行缓解，孕吐会造成食欲不振，此时应吃些易消化、清淡的食物，比如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等，可减轻胃部消化负担，尽量少吃油腻性食物。孕期想要预防孕吐，首先要少食多餐，避免接触容易诱发呕吐的气味或者是食品，不要吃太咸、太甜和油腻的饮食，可以吃苏打饼干缓解孕吐不适。在备孕的时候想要防止孕吐，饮食方面调整一下饮食结构。
缓解孕吐的方法
如果孕吐的症状比较严重，出现了妊娠剧吐，可以在医生的指导下服用维生素b6，同时在饮食上也要以清淡和容易消化为主，在此期间可以采取少食多餐的方法，并且要加强优质蛋白质的摄取，比如鸡蛋、瘦肉、或者是奶制品。在怀孕后尤其是孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，会给身体带来很大的不便，会影响到营养的吸收，孕吐剧烈时还会增加怀孕流产的机率。孕吐是一种常见的早孕反应，大多数孕妇进入孕中期后症状会消失，也有些孕妇可能会持续到生产。
