女性在自然流产之后，一定要注意严格按照医生的要求，进行身体的调养，比如多休息，适度的活动，不从事重体力劳动和激烈的运动，多吃富含蛋白质，维生素等营养丰富的食物，少吃油脂和煎炸等食物，而且在做小月子期间不能同房，以免诱发妇科炎症性疾病。根据妇女劳动保护法，对停经四个月以内流产的，一般给予15天到30天的流产假，多数人流假为25天，但是大多数的单位只能享受一次人流假，对于停经四个月以上的流产可以给于42天的流产假。自然流产小月子要注意多休息，避免性生活，多吃有营养的食物，多吃含蛋白质高的食物，多吃维生素、微量元素、矿物质高的食物，比如吃牛奶、鸡蛋、西红柿、青菜、茄子、菜花、莲花菜、洋芋等等蔬菜，还可以吃苹果、香蕉、梨、橘子、柚子、榴莲、猕猴桃等等水果，这些食物对女性的身体都非常有好处的。
自然流产和月经的区别
自然流产和月经的区别首先在于出血量的不同，自然流产初期出血量会比较少，不会多于月经量，但是随着情况进一步严重，出血量会逐渐增加，而月经的出血量通常是一开始会比较多，随着月经周期出血量会慢慢减少。而人工流产是在正常怀孕的情况下，由于患者没有怀孕的意愿，而要求采取的一种手术措施。自然流产和来月经主要的临床表现都是出现阴道流血，但是还是有一些区别的。
自然流产会大出血吗
如果在发生自然流产后阴道出血的时间比较长，甚至超过了十天仍然没有干净，并伴有腹部疼痛的现象。自然流产多发生在怀孕早期，如果发生自然流产胚胎能完全排出，其阴道流血量比平时月经量稍微增多，在一周左右干净。如果妊娠组织无法完整排出，存在妊娠物的残留，那么残留的组织会影响子宫的收缩，从而引发大量的阴道出血。
