两天没洗头就很多头皮屑可能是生活作息不规律、油腻食物进食过多、脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等原因引起的，需根据不同的病因采取不同的治疗措施。如果症状长期未缓解，应该及时就医。
1、生活作息不规律：总是熬夜，睡眠不足影响机体正常的新陈代谢。平时需养成良好的作息，保证睡眠充足。
2、油腻食物进食过多：如果近期饮食过于油腻，就有可能导致油脂分泌旺盛。若本身就属于油性肌肤，头皮分泌的油脂会更多。建议调整饮食习惯，平时尽量清淡饮食，控制油腻和口味重的食物的摄入量。
3、脂溢性皮炎：病因尚不清楚，可能与情绪紧张、焦虑、马拉色菌感染等有关。表现为头屑增多、头皮红斑、头皮瘙痒等。可使用2%酮康唑洗剂、复方酮康唑等药物治疗；平时注意不要过度清洁头皮、避免过热出汗、避免搔抓。
4、毛囊炎：是毛囊周围的皮肤感染炎症，也可能导致头皮屑的增多。炎症可能由细菌、真菌或其他微生物引起，也可能是毛囊受损引起。可能会伴随头皮疼痛、发痒等症状。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
5、头癣：是由一种真菌引起的头皮感染，症状可能包括头皮屑增多、发痒、头皮红斑等。治疗可以使用抗真菌药物，如遵医嘱外用酮康唑、克霉唑等药物，或者在医生指导下口服抗真菌药物，以消除真菌感染。
治疗过程中，也要遵循医生的建议，按照药物使用说明正确使用药物，以达到最佳治疗效果。如果症状持续时间较长，应该及时就诊，查明病因后进行针对性治疗。
