经期量少可以做开合跳，如果经期月经量较多是不建议做开合跳的。
在月经期间可以适当进行运动锻炼，但最好不要做剧烈运动。如果月经量比较少，可以适当进行开合跳，跳动的时候一定要减少幅度，避免过度劳累，否则就会导致月经量增多。如果月经量比较多，是不建议做开合跳的，否则就有可能会导致月经量增加，甚至还会引起贫血。
月经期间做好腹部保暖措施，避免着凉，合理安排个人饮食，不建议吃生冷或者是刺激性食物，否则就会引起痛经或者是加重痛经。
医患问答
更多经期注意事项
通常情况下，女性在月经期间应该注意的事项有：1.月经期间首先要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激食物，避免胃部不适和因受寒引起痛经。2.避免剧烈运动，以免经血逆流引起子宫内膜异位症，从而导致痛经和不孕。3.禁止性生活。4.经期要避免阴道内放药或者阴道内的治疗，避免医源性感染。5.经期要保持心情愉快，不要紧张、劳累、生气等，以免引起内分泌失调导致月经不调，痛经等疾病发生。
2020-08-31
经期注意事项
月经期是女性的特殊时期，注意事项有以下几个方面： 第一、饮食方面，不吃生冷辛辣的食物。 第二、卫生方面，因为经期抵抗力下降，而且伴有阴道出血，保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天清水洗外阴。 第三、性生活方面，经期宫颈口开放，禁止同房，以免造成感染；同样的道理经期也是不能进行盆浴的，建议淋浴。 第四、运动方面，经期日常生活不影响，但是不做剧烈运动，不要干重体力活，避免过度劳累。
2020-08-31
经期感冒药
因为它具有一定的抗凝作用，有可能会使月经量增多，出现失血过多情况，对于身体也是有一定影响的。月经期间如果感冒，一般的感冒药都是可以吃的。中成类的感冒药如果含有对乙酰氨基酚或者阿司匹林这些解热镇痛药成分，最好还是不要服用。
2022-08-16
