月子里一般是可以做凯格尔运动，通常是不会造成影响的，而且越早进行效果越好。
凯格尔运动是属于一种比较常见的修复方式，主要能够对盆底康复起到很好的帮助，能够达到促进盆底肌康复的效果，也能够有效改善盆底肌松弛所引起的打喷嚏漏尿。一般在分娩之后体质会逐渐的恢复，可以在体质适当恢复之后进行凯格尔运动，大概在产后5-7天的时候开始进行。
在运动的时候一定要掌握正确的方法，同时还需要注意好力度，最好有专业人士指导，这样才能够使锻炼后的效果提高。
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更多月子里流鼻血怎么回事
如果在月子里流鼻血，可能是因为天气过于干燥，空气中的水分比较少，所以会导致鼻粘膜干燥，当毛细血管脆弱时，很容易会导致破裂出血的情况。月子里流鼻血并不一定需要躺着，只要在流鼻血时能够迅速止血，避免频繁出血即可，但是平时要避免抠鼻腔，而且要保持室内空气湿度，避免过于干燥。另外，如果在月子期间食物比较精细，过多吃温补的食物也容易会引发流鼻血。
2020-09-28
月子里发烧的原因
月子期间发烧的原因通常是以下几种。第一，产褥感染，指的是分娩及产褥期生殖道受病原体的侵袭，引起局部或全身感染，发病率大约有6%，临床表现为发热，疼痛异常恶露。第二，上呼吸道感染，多有上呼吸道的症状，鼻塞，流鼻涕，咳嗽等。第三，急性乳腺炎，多有乳房胀痛，局部灼热感。第四，泌尿系统的感染，伴有尿频尿急，尿痛。还有可能是血栓静脉炎。因此，月子期间发热还需要尽早就诊治疗。
2020-07-05
月子里宝宝脑瘫症状
并且有头向后仰的症状，拇指经常内收不能放开，四个月不能抬头，或者有的半岁都不能抬头，一岁不会独坐，不会爬，不能够翻身，出现这种情况要警惕脑瘫的可能性。婴儿脑瘫主要是由于缺血缺氧性脑病，或者是窒息以及产生延长等各种因素引起脑功能受损而出现脑发育迟缓、脑瘫的现象。脑瘫的早期改变可以有在婴儿早期可出现，容易哭闹，难以喂食，容易吐奶，同时存在四肢肌张力高，容易紧绷。
2020-07-17
