一般在生产1到2周后就可以洗头了，洗头时应避免着凉，要用温热的水，也可用艾草水烧开放温后洗，洗头时间不要太长，洗后要及时擦干，或用吹风机的热风吹干，不可湿着头发入睡。洗头发的时候不要使劲儿去抠头皮，那用指腹轻轻地按摩头皮，洗完头发尽量擦干净，以避免感冒受凉。如果要在月子里洗头发，可以在洗澡的同时洗发，也可以单独洗发。
产后75天可以吃水果吗
产后可以吃的水果很多，比如香蕉、苹果、葡萄、桃子等，但是最好不要吃凉的，吃水果前需要用热水烫一下，可以预防着凉。可以吃的水果比如，苹果、橙子，这些都是在产后可以吃的，苹果是可以补心益血的，还可以补充身体里的维生素，但是在吃之前，一定要清洗干净，以免有细菌，造成腹泻的情况。但是水果也不宜多吃，水果吃多了容易导致妈妈血糖升高，导致妈妈肚皮增厚，对产后体型的恢复不利。
产后坐月子能吃茄子吗
茄子还具有清热解毒消肿的作用，在坐月子期间，如果脾胃虚寒，这种情况尽量要少吃，坐月子期间也可以多吃些温性的食物，例如可以喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤，猪蹄汤等有助于身体恢复还可以增加奶量。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。产后坐月子能吃茄子，茄子中含钙、锌、维生素Ｅ等微量元素。
