鱼和山药通常能一起煮汤。
鱼里面含有丰富的蛋白质、脂肪，山药是药食同源的食材，里面的矿物质和蛋白质含量较高，而且具有健脾益胃、降血糖的功效。鱼和山药两种食物在一起并不会产生冲突或对人体的健康造成伤害，且还能够给人体补充所需的营养物质，从而满足身体的需求，因此能一起煮汤。
但如果自身对山药有过敏反应，则建议不要食用，否则容易引起过敏，出现皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等症状。此外，在制作食物时要避免将两种相克的食物放在一起煮，否则容易引起消化不良或者食物中毒。
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更多坐月子吃什么鱼
而月子期间可以吃的鱼非常多，比如鲫鱼就是不错的选择，并且把鲫鱼做成汤服用下奶效果是最好的，还可以多吃带鱼、鲅鱼等比较常见的鱼。要注意的是，鱼肉中含有异种蛋白，宝宝吃了含有异种蛋白的奶水之后可能会过敏长湿疹，因此吃鱼后发现宝宝长湿疹或者湿疹症状加重了，就不能再吃了。孕妇坐月子期间多吃鱼对身恢复有帮助，并且还能提高乳汁的质量，增加乳汁分泌量。
2022-08-16
鱼身上的寄生虫
如果怀疑自己感染了寄生虫，建议尽快到医院就诊，进行适当的实验室检查明确诊断。如果进食了没有彻底清洗干净或者没有完全做熟做透的动物性食物，而这些食物并没有经过检疫的话，那么就有可能被感染寄生虫病。对于这种情况，不能一概而论。人一旦吃了未煮熟或生的“病鱼”，寄生在鱼内的裂头蚴，便会在人体内发育为成虫，引起人的鱼绦虫病，它不会从人的手上传染，充分煮熟的情况下，裂头蚴能被杀死，不会造成感染。人患此种绦虫病后，胃肠道症状多不明显，一般仅有疲倦、软弱、腹泻或便秘、四肢麻木、饥饿、嗜盐等不适。严重者可出现贫血或重度贫血，甚至失去工作能力。另外，有些虫子很容易跑到其他的器官，比如蛔虫，如果进入胆道，就会引起胆管炎。人体寄生虫有很多种，如蛔虫、蛲虫、钩虫、线虫等，人体内的寄生虫，特别是肠道内吸收人体的能量，容易造成营养不良。
2020-06-13
孕妇吃什么鱼好
优先选择海水里的鱼，因为海水里的鱼较淡水里的鱼DHA含量高，但患有甲状腺疾病的孕妇则不能选择海水里的鱼；建议：鱼含有丰富的营养物质如DHA、含钙较多。可以吃清蒸的，红烧的鱼要少吃；孕妇是可以吃鱼的，而且可以选择的种类也比较多，市面上比较常见的一些鱼都是可以吃的，比较常见的有鲤鱼或者是鲫鱼，这些都是可以的，多吃一些鱼，对于胎儿的视力发育方面也有一定的帮助。一定要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，不要有太大的压力，保持心情舒畅。在怀孕期间可以多吃一些海产品如银鱼，沙丁鱼，黄花鱼，鲫鱼，草鱼等，最好根据不同种类的鱼轮流着吃，这样才能摄入不同鱼的营养价值。
2020-06-14
