睡觉小腿抽筋第二天还疼可能是局部着凉、肌肉劳损、缺钙等原因引起，应遵医嘱进行用药。
1、局部着凉：睡觉时开窗、腿部裸露在外面容易受风寒刺激引起着凉，导致小腿抽筋，可以通过局部热敷和按摩的方式缓解。
2、肌肉劳损：长期运动、站立、做劳力活容易使小腿部位过于负重，引起肌肉劳损，应该适当的进行休息，减少腿部负重。
3、缺钙：钙流失、饮食中钙摄入不足等原因可能会导致缺钙，引起肌肉痉挛导致疼痛，可以遵医嘱口服碳酸钙、维生素D3片等药物。
此外，如果患者患有腰椎间盘突出、膝关节炎也可能导致腿抽筋、疼痛，需要到专业医院进行相关检查。明确病因，针对性治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：当夜间睡眠时，面色红润，心烦易怒，或经闭，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸以补阴清热。女性睡觉的时候忽冷忽热可能是由于肾虚引起，这种情况主要是由于情志失调、精神过度紧张、过度劳累以及不良的生活习惯等因素所致，患者还可能会出现腰酸膝软、食欲不振、盗汗乏力以及睡眠质量下降等现象。晚上睡觉忽冷忽热有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是感冒引起的，出现这种情况需要到医院做血常规检查，看身体里面的状况，而且还要观察是否有发烧，当感冒的时候会出现打喷嚏、流鼻涕或者是发烧的症状。
女性晚上睡觉忽冷忽热的调理方法可以参考以下几种：若伴有面红目赤、心烦急躁易怒或停经闭经等症状，多为更年期综合症，可以服用丹栀逍遥丸或六味地黄丸以养阴舒肝、清虚热。妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：如面红目赤，心烦急躁易怒，或月经不调，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸，以养阴清热;根据你提供的信息，这种情况要考虑几种原因：其中最常见的原因可能是要感冒了，感冒要发烧的前期身体会出现忽冷忽热的感觉，发烧的早期，由于血管收缩，出现寒战、发冷，后期体温上升了，就会出现发热，感到身体燥热。
可以，晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量。晚上睡前吃西红柿还是比较好的。睡觉前吃西红柿应该是比较好的，西红柿中含有非常丰富的维生素和番茄红素，在吃后能够补充身体营养，还能起到帮助排毒的作用。
