通过调整饮食、养成良好生活习惯可以助孕,必要时也可遵医嘱口服促排卵药物助孕。
1、调整饮食:在日常饮食上多吃富含雌激素的食物,通常可以帮助怀孕,可以多吃黑豆、黄豆、蜂王浆、木瓜等食物,其中富含丰富的雌激素,能够促进雌激素分泌,在一定程度上能够助孕。
2、养成良好生活习惯:养成良好的生活习惯也能够帮助怀孕,应该早睡早起、戒烟、戒酒、适度的性生活,参加一些体育运动,能够提高身体免疫,从而达到助孕效果。
3、口服促排卵药物:卵子质量较低、不排卵等因素也可能会导致受孕困难,必要时可以遵医嘱口服枸橼酸氯米芬胶囊、调经促孕丸等促排卵的药物。
除此之外,还可以通过人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术助孕。