肩膀酸痛、后背酸累可能是颈背肌劳损、颈椎病或是肩周炎等因素引起的，需要根据不同原因进行对症治疗。
1、颈背肌劳损：主要是由于长期低头工作或学习、局部受凉引起的，可以采用热敷或外用膏药等方式缓解，必要时可以在医生指导下口服阿司匹林片、洛索洛芬纳片等消炎止痛药物来治疗。
2、颈椎病：多由低头或长时间保持同一姿势导致，患者可表现为肩膀僵硬、疼痛以及活动受限，严重时还会放射到后背部，可适当活动进行改善，也可以在医生指导下服用颈复康颗粒或进行针灸、按摩等治疗缓解。
3、肩周炎：多由肩关节病变或不良生活习惯引起，可以通过热敷或按摩来促进血液循环，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等药物来治疗。
除了上述原因外，还可能是呼吸系统疾病引起的。
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如果患者存在了一侧肩部的酸痛，那么往往是由于如下几种原因所导致的。第一，这种情况可能是由于此处的过度疲劳而引起的。比如患者过度的使用了这侧的上肢进行了相关的劳动或锻炼，那么就有可能会引起此处的肌肉疲劳，继而引起肩部的酸痛。第二，这种情况还常见于患者出现了此处的无菌性的炎症，比如患者出现了肩周炎。第三，这种情况还常见于患者存在了颈椎病。在颈椎病发病的时候，可能会累及到一侧的肩关节，继而引起上述的症状。第四，此类症状还常见于患者存在了肩部的相关损伤，比如有肩袖的损伤。
肩部的肌肉酸痛，比较常见的就是肩关节的疾病，比如是否有肩袖损伤、肩关节撞击征、关节盂的损伤、或者肱二头肌长头腱炎等，这些肩关节的疾病都可能会引起肩部的肌肉酸痛。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
针对于肩膀酸痛中的感受风寒湿邪引起的疼痛，还有就是长期慢性劳损，肩膀局部的气滞血淤情况的疼痛，这种情况，刮痧在一定程度上可以缓解肩膀酸痛的一些症状，还是有一定的效果的。还有一种情况就是由于一些内脏疼痛引起的放射性的肩膀酸痛，这种情况，刮痧的效果不好，而且这种情况不建议刮痧。但是针对于一些本来气血不足，局部肩膀筋骨气血不利、不荣则痛的一些疼痛，刮痧的效果不明显。
