睡觉后喉咙有痰考虑是受凉、咽炎、肺炎等原因所造成，需要明确引起原因后针对性治疗。
1、受凉：如果晚上睡觉的时候没有做好自身保暖工作，当冷空气刺激咽喉以及鼻腔黏膜时，可导致鼻腔黏膜出现炎症反应，引起咳嗽、咳痰等不适症状。建议及时做好自身的保暖措施，其次通过少量多次饮用温开水的方法进行改善。
2、咽炎：由于咽喉黏膜以及黏膜下的组织出现炎症反应，因此会导致咽部分泌物增多，同时还会伴有疼痛、干燥等不适。需要在医生指导下规范性服用清喉利咽颗粒、盐酸氨溴索片等药物进行消炎祛痰治疗。
3、肺炎：当肺细胞以及肺组织出现炎症反应时，会导致食管内有大量的痰液产生，引起喉咙有痰，同时还会伴随有食欲不振、咳嗽等症状，而咳痰症状在夜间比较明显。需要谨遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。
除此以外，患有支气管炎、肺结核、肺脓肿的患者，晚上睡觉时也会出现喉咙有痰的现象。
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妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：当夜间睡眠时，面色红润，心烦易怒，或经闭，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸以补阴清热。女性睡觉的时候忽冷忽热可能是由于肾虚引起，这种情况主要是由于情志失调、精神过度紧张、过度劳累以及不良的生活习惯等因素所致，患者还可能会出现腰酸膝软、食欲不振、盗汗乏力以及睡眠质量下降等现象。晚上睡觉忽冷忽热有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是感冒引起的，出现这种情况需要到医院做血常规检查，看身体里面的状况，而且还要观察是否有发烧，当感冒的时候会出现打喷嚏、流鼻涕或者是发烧的症状。
女性晚上睡觉忽冷忽热的调理方法可以参考以下几种：若伴有面红目赤、心烦急躁易怒或停经闭经等症状，多为更年期综合症，可以服用丹栀逍遥丸或六味地黄丸以养阴舒肝、清虚热。妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：如面红目赤，心烦急躁易怒，或月经不调，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸，以养阴清热;根据你提供的信息，这种情况要考虑几种原因：其中最常见的原因可能是要感冒了，感冒要发烧的前期身体会出现忽冷忽热的感觉，发烧的早期，由于血管收缩，出现寒战、发冷，后期体温上升了，就会出现发热，感到身体燥热。
可以，晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量。晚上睡前吃西红柿还是比较好的。睡觉前吃西红柿应该是比较好的，西红柿中含有非常丰富的维生素和番茄红素，在吃后能够补充身体营养，还能起到帮助排毒的作用。
人流之后需要注意以下几个方面：一、如果是做无痛人工流产手术，因为麻药的代谢需要一段时间，可能会引起头晕，所以建议人流术后
运动后困乏想睡觉有可能缺氧、疲劳引起的，但是也不排除是贫血的状况。 1.缺氧：在运动的过程当中血液循环加快，而且在大量的消耗体力的情况下，大脑需要更多的氧气维持清醒的状态，如果运动量比较大，会导致大脑
移植胚胎后睡觉姿势一般建议仰卧位、左侧卧位。 移植胚胎后前三天通常对睡姿没有明确要求，尽量以自己感觉到舒适为宜，建议采取仰卧位睡姿，这样有利于胚胎着床，提高胚胎着床成功几率，从而降低胚胎着床位置异常的可能性，尽量不要选择俯卧位的睡觉姿势，以免对腹部造成压迫，不利于胚胎着床。
