手指麻木通过手部锻炼、颈部锻炼、有氧锻炼等方法恢复快。
1、手部锻炼：患者平时要做手部锻炼，可以用手握拳，随后再慢慢放松，反复多次练习，能够改善手部的血液循环，并加强局部的肌肉力量，缓解麻木情况。
2、颈部锻炼：手指麻木还有可能是颈椎压迫所引起，此时可通过颈部锻炼来恢复，比如米字操、小燕飞等，能够缓解颈部的僵硬，减轻神经受压的症状，缓解局部的麻木感。
3、有氧运动：生活当中还可以多做有氧运动，比如慢跑或者是游泳，通过运动能够改善手臂部位的血液循环，并解除神经受压的情况，有助于麻木的症状恢复正常。
另外，还可以进行拉伸训练，通过反复拉伸，也能够改善局部的肌肉僵硬，缓解麻木情况。
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孕期手指麻，主要考虑以下几个方面的原因：1、如果是孕早期出现手指的麻木，或者双侧的麻木为主，考虑孕早期的患者可能由于孕吐反应容易出现水电解质的紊乱，出现低钾血症，很容易出现手指的麻木。这时也要做血钾的测定来明确。2、如果孕早期的时候由于孕吐的反应，进食减少或者长期不进食，会引起酸碱平衡的紊乱，出现代谢性的碱中毒，也要做血气的检查来明确。3、如果孕中期的时候出现手指的麻木，要做血糖的测定来了解有没有妊娠期的糖尿病。有些孕妇在孕中期时由于胎儿营养需要增加、食欲增加。过度进食会出现孕期糖尿病，这时可以做血糖测定，或者糖耐量试验检查能明确。
手指麻木多是由于手臂神经和血管受到压迫，导致末梢循环不畅，也有可能是末梢神经炎引起的麻木。遵医嘱口服营养末梢神经的药物，促进末梢血液循环。手指麻木的情况有多种原因导致需要针对病因治疗。患者可能出现感觉减退，要注意日常的护理，避免烫伤。导致手指发麻的情况，可能是颈椎病或者糖尿病，局部的血管神经受压，或者出现有腕管综合症。平时不要过度劳累。
手指关节疼痛、发麻，可以由以下几种原因引起：1、末梢神经炎，末梢神经炎可以有手指关节麻木、疼痛的症状，特别是在着凉、劳累时麻木、疼痛非常明显。这时要早期查体，结合病人的年龄以及是否伴有糖尿病病史，早期的诊断和治疗；2、颈椎病，当颈椎病压迫了神经根时，也可以有一侧的手指疼痛、麻木的症状，常为放射样的疼痛。这时要早期的检查颈椎的X线片、CT以及核磁共振来诊断和早期的治疗；3、类风湿，当类风湿时也可以累及双手的手指关节，而导致麻木、疼痛、肿胀等症状，严重者会有畸形，常为对称性的发病，这时要检查血的化验以及拍摄手的X线片来诊断。
右手三个手指麻木可能是睡姿不当、颈椎病、腕管综合征等因素造成的，可以通过一般治疗、对因治疗进行改善。 一、一般治疗： 如果是睡姿不当等因素，导致手指长时间受到压迫，使局部神经缺血出现右手三个手指麻木的
手指压迫后麻木需要根据患病原因不同，对症治疗，通常采取的治疗方式有一般治疗、药物治疗、手术治疗。 1、一般治疗：如果手指压迫后出现麻木，但是皮肤颜色却没有任何变化，身体也没有出现任何不适症状，可能是因为血液
手指针刺样麻木可能是神经末梢缺乏营养引起，还可能是腱鞘炎导致，不排除是脑血管疾病等导致。 1、神经末梢缺乏营养：局部神经末梢缺乏营养，会导致局部的血液循环受阻而出现疼痛或者麻木等。 2、腱鞘炎：会影响
