老年人睡觉起来头晕可能是睡眠不足、贫血、眩晕症等原因引起的。
1、睡眠不足：如果老年人的睡眠时间较短，由于会造成脑部缺氧，因此可产生头晕的现象，一般在补充睡眠后，可逐渐缓解。
2、贫血：由于机体的血容量减少，引起头部缺血、缺氧，导致头晕、头痛，还可以有乏力、面色苍白等表现。如果是由缺铁性贫血所导致，可在医生指导下给予补铁的药物进行治疗，如复方三维亚铁口服溶液、右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等。
3、眩晕症：可感觉周围的物体处于旋转或摇晃的状态，还可产生走路不稳、眼球震颤等表现。当发生眩晕症时，需要避免剧烈的活动，还可听从医生指导，采取针灸、推拿、按摩等方法进行缓解。
此外，也不排除和颈椎病、糖尿病、高血压等疾病因素有关，建议就医完善检查，明确诊断后进行针对性的治疗。
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"在我们的传统的饮片的应用过程中明清以前保质期这个词是没有的，没有保质期，但是会通过颜色味道等关注中药的质量。按药理来说放的时间越长药效越小，不过按传统来说只要不受潮发霉变质或生虫就没事，就好比咱们种的粮食一样因为植物中草药也是从地里收获的，就拿打的麦子来说吧放上几年不发霉还是能吃一样的道理。
君臣佐使是中药方剂的一种配伍法，其就只针对主病或者证起要治疗作用物。使药是指引导各种药物直达病变部位，或调合诸药的药物，一方之中，君药并不可缺，臣药，佐药，使药三药可酌情配置或删除。2.是佐制药，用于消除或者是减弱君药和臣药的毒性，3.是反佐药，即疾病非常危重的时候可能拒药配合与君药性味相反，而又能在治疗中起相成作用的药物。
对眼睛好的中药材主要有苍术、枸杞菊花，山萸肉熟地石斛等。中草药抗炎最好结合抗生素，抗病毒的西药，来共同治疗，这样效果才会更加理想。药食同源的食物其实有不少，其实很多在生活中都会出现，比如丁香、八角、茴香都是常用的，还有刀豆、小茴香、山药、山楂都是临床生活里边也有的，像马齿苋、乌梅、木瓜、火麻仁、白果、白扁豆、龙眼肉、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽以及海带。
