一般饭后泡脚好。
饭前胃肠道正处于饥饿的状态。而泡脚会促进体内血液循环，且容易出汗损耗津液，此时泡脚容易引起心慌、气短、低血糖等不适感，通常不建议在饭前泡脚。而饭后一小时后泡脚能够刺激足部穴位，缓解疲劳，有助于寒气和湿气的排出，同时还有利于身体的健康。
泡脚的时候要注意水温和时间，水温不宜过热或者过凉，建议维持在40度左右，泡脚时间不宜过长，保持在20~30分钟左右。泡脚后要做好足部的保暖工作，以免寒气入体。
医患问答
更多避孕药饭前饭后吃
如果一定要吃的话，建议在饭后半个小时至一个小时之内服用，这样可以减少对胃粘膜的刺激，如果想使用避孕药来避孕，那最好使用复方短效口服避孕药，这一类的药很多，选择一种，每天服用一片就可以了。而且服用紧急避孕药之后，一般都会出现规则阴道流血以及月经紊乱的副作用，不要把它当成一种常规的避孕方法。紧急避孕药，是无保护性生活72小时之内的一种补救措施，它通过抑制排卵，干扰受精卵的着床来达到避孕的效果，但它的避孕效果并不好，它的避孕失败率在15%至20%。
2020-08-22
胰岛素饭前多长时间打
超短效胰岛素可以在餐前3~5分钟皮下注射就可以，打完胰岛素以后立即吃饭，这样降糖效果是最好的。餐前皮下注射胰岛素，主要是根据胰岛素的性质以及作用时间来决定的。
2020-10-20
晚饭前血糖多少正常值
对于血糖来说，没有绝对的正常，关键要看患者到底是糖尿病得了多少年，病程什么样、年龄多大、是否有并发症来决定餐前血糖的要求。如果要是一个老年人70岁以上，又有心脑肾并发症，餐前血糖7mmol/L完全可以，只要不太高就好。经常说餐前五六七，餐后八九十，如果对于一个年轻人来说，餐前的血糖最好是5-6mmol/L才好。
2020-10-09
科普文章
更多饭前吃苹果减肥吗
饭前吃苹果一般可以起到辅助减肥的效果，但肥胖较严重时需要通过饮食调节和运动的方式进行减肥。 苹果里面通常含有丰富的纤维素和果胶以及有机酸半纤，摄入以后有助于增加自身的饱腹感，从而可以减少食物摄入量，可
2022-04-13
吃完饭锻炼好还是饭前
吃完饭30分钟或者是1个小时后锻炼比较好。 饭前身体本身就处于比较饥饿的状态，如果此时进行锻炼，就会用身体储备的糖原，容易诱发低血糖的情况发生，会出现头痛、头晕甚至导致低血糖昏迷的情况。除此之外，在锻
2022-04-13
中药为什么要饭前喝
中药饭前喝的说法是错误的，并不是所有的中药都在饭前喝，要根据发病位置而定，当发病位置在胃部以下时一般饭前服用中药，发病位置在胃部以上时通常饭后服用为宜。 如果患者的发病位置在胃部以下，如腰以下或肝肾
2023-03-02
