睡觉没有安全感的表现

睡觉没有安全感的表现一般有趴着睡、不敢关灯、睡觉不踏实等。

1、趴着睡：睡觉没有安全感，通常喜欢将身体蜷缩或趴着睡，以此增加安全感，甚至有的人还不敢单独睡觉。

2、不敢关灯：黑暗空间容易放大恐惧感，大多数没有安全感的人睡觉时通常不敢关灯。

3、睡觉不踏实：有些缺乏安全感的人睡觉时也没有放松感，通常睡觉不踏实，睡觉时受到外界轻微声音影响或触碰都会惊醒，而且难以入睡。

除此以外，还包括蒙头睡觉等，建议平时多和朋友交流沟通，多参加室外活动。