每天没精神身体乏力失眠多梦可能是生理原因、低血糖、贫血等造成的，可对因治疗。
1、生理原因：经常熬夜，机体没有得到充足的休息，肌肉会一直处于紧张的状态，使机体抵抗力以及调节能力下降而引起。可不用特殊的治疗，但是要保证充足的睡眠，并且不可过于劳累，养成良好的作息习惯。
2、低血糖：如果患有低血糖会使交感神经过度兴奋，并且还会导致脑细胞发生缺氧，当脑细胞受到损伤时，就可能会发生以上情况。可遵医嘱使用复方罗布麻片、消渴丸等药物，缓解疾病，消除症状。
3、贫血：贫血通常会影响身体内的血红蛋白制造，当血红蛋白不足时，脑部的血液循环会受到阻塞，发生缺血缺氧导致。建议遵医嘱使用药物补充血原料的不足，比如硝酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁亚口服液等。
除此之外，发生睡眠呼吸暂停综合征等疾病时，也可能会引起，可以通过正压呼吸机进行治疗。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
每天早上起床口臭是怎么回事？每天早上起床口臭常见下面几种疾病：第一种是牙龈炎，尤其是边缘性的牙龈炎，牙龈红肿、出血、口臭这种情况，我们通过超声龈上洁治，局部冲洗上药，一般症状就缓解了，口臭就消失了。第二种是牙周炎，也会出现牙龈红肿、出血、口臭，还有牙周袋形成，溢脓、口臭更加明显，还有牙槽骨吸收，牙齿松动，这种情况我们通过牙周病综合治疗，症状就缓解了。第三种疾病是牙龈乳头炎会出现牙龈红肿、出血、口臭，我们通过局部冲洗、上药，症状就缓解了。第四种情况是我们口腔里面有很多烂的牙齿没有进行充填，食物嵌塞在里面，会发酵，引起口臭，这种情况我们通过充填龋洞，口臭就消失了。
每天头晕的病人最有效的办法，就是找到病因，去除病因，但是找不到病因的时候，我们就可以采取以下几个方面控制头晕，预防头晕的发生。第一个我们就要保持良好的心态，保持快乐的情绪，避免负面影响的负面情绪的发生；第二种就是保持充足的睡眠，避免劳累；第三种就是加强体育锻炼，增强身体素质；第四种就是改变饮食习惯，我们要以清淡的饮食为主，多吃青菜、少吃肉食和油炸食品；第五个就是控制吸烟和饮酒量，减少烟酒的刺激；第六个就是每日适当的饮水；第七个就是早上起床不宜过快、过猛；最后一条就是远离噪声，以上这些都是预防头晕和控制头晕的一些办法。
要想保证每天都有大便，一定要有良好的习惯，人要有好的条件反射，因此排便习惯很重要，每天应该有定点的如厕习惯，不管是否有排便可以在每天固定的时间去如厕，长此以往养成良好的时间规律，就会有条件反射来刺激排便的欲望。还有就是平时的生活饮食习惯，建议病人应该要多喝水，每天在2000ml以上，多吃高纤维素的食品，如大菜叶子的菜和水果，纤维素高也可以有助于排便，食品不要过于精细，否则不容易排便。
