失眠呕吐心慌可能是因环境因素、过度疲劳、神经衰弱等原因造成的。
1、环境因素：如果长期处于吵闹、嘈杂或过于明亮的环境下，就可能会使脑部神经因受到噪音刺激，引起失眠、呕吐、心慌现象。这种情况无需特殊治疗，应注意避免处于嘈杂环境。
2、过度疲劳：如果经常熬夜玩手机或加班工作，使机体过于劳累，也可能会对大脑神经造成刺激，使其出现亢奋，引起上述症状。建议应劳逸结合，避免熬夜。
3、神经衰弱：神经特别敏感的患者，睡觉时的丁点声响都可能会惊醒，长此反复神经就会逐渐出现衰弱，引起上述现象。轻者可以遵医嘱服用谷维素、维生素B1或者具有安神作用的中成药，如安神补脑液、逍遥丸、九味镇心颗粒等药物治疗。严重者，可能需要吃一些抗焦虑和抗抑郁的药物，比如西酞普兰、盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等。注意具体应该服用哪一种药物，需咨询专科医生，根据每个人的具体情况合理使用。
除以上原因外，还可能是脑卒中、心肌缺血、冠心病等原因所致。因此，建议尽早就医，查明原因，采取针对性治疗。
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失眠的患者可以艾灸百会穴、肾俞穴、神门穴、太溪穴、足三里、安眠穴等等。平时应多吃富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多运动锻炼。失眠艾灸以下穴位最好：第一、内关穴：位于手掌侧腕横纹上两横指，两根肌腱中点处，艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛，有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴：位于手掌尺侧缘，腕横纹上的凹陷处，艾灸此穴位有助于调节体内气血不足，具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。艾灸治疗失眠需要辨证论治，因气血虚导致的失眠，可以艾灸的穴位有关元穴，气海穴，中极穴，足三里穴，血海穴，梁丘穴，绝骨穴，合谷穴，太冲穴等。因心肝火旺导致的失眠，可以艾灸的穴位有太冲穴，内庭穴，曲池穴，章门穴，京门穴等。
比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全，要比市面上出售的保健品强多了。另外，维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果，适量服用可以改善睡眠。根据你的描述，考虑精神过度紧张，工作压力过大引起的睡眠障碍，建议你注意排遣消极不良情绪，及时释放压力，可以口服酸枣仁颗粒，睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁，网上的性价比很好的，很多失眠的患者都推荐用这个药，效果还挺好的，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环，自发的诱导人体进入生理性睡眠状态，并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果，麦特宁无成瘾性无副作用，晚上睡前服一两粒，一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体， 老人也有精神需求，常回家看看，常陪老人说说话，是对老人最好的安慰。
失眠的中医方药有很多，选用人参、枣仁、当归等药物进行加工配伍，能有效避免明显的身体不适和失眠，有效提高人体免疫力，并选用归脾丸进行治疗。比如失眠伴有多梦，可以适当的选用龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、代赭石、龙齿等具有重镇安神作用的中药；其汤名为泻肝安神汤，主要由生珍珠母30g、钩藤15g、丹参15g、夏枯草15g、竹荪15g、荷花皮10g组成。第二，阴虚血虚主要通过滋阴养血、安神安神来治疗，这汤的名字叫疏安汤。
