每天喝红枣豆浆的好处通常在于美容养颜、补血养血、预防心脑血管疾病，坏处一般包括上火、消化不良、加重疾病。
一、好处：
1、美容养颜：红枣豆浆当中通常含有丰富的硒元素、维生素和卵磷脂，一般可以起到比较好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，美容养颜。
2、补血养血：其含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等，可以帮助补气养血，能辅助改善气血亏虚、气血不足的引起的四肢乏力、精神倦怠等现象。
3、预防心脑血管疾病：由于红枣豆浆可以起到补血养血的功效，所以每天喝有助于改善心肌功能，预防心脑血管病变。
二、坏处：
1、上火：红枣和豆浆都属于温性食物，如果一次性喝的过多或者长期用，可能会导致身体上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等现象。
2、消化不良：如果长期以及大量的喝，也可能会导致胃肠道消化负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等现象。
3、加重疾病：由于红枣豆浆当中含有的激素含量比较高，如果患者有乳腺结节、乳腺增生等现象，长期以及大量饮用可能会导致体内激素含量增加，使症状加重。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
每天早上起床口臭是怎么回事？每天早上起床口臭常见下面几种疾病：第一种是牙龈炎，尤其是边缘性的牙龈炎，牙龈红肿、出血、口臭这种情况，我们通过超声龈上洁治，局部冲洗上药，一般症状就缓解了，口臭就消失了。第二种是牙周炎，也会出现牙龈红肿、出血、口臭，还有牙周袋形成，溢脓、口臭更加明显，还有牙槽骨吸收，牙齿松动，这种情况我们通过牙周病综合治疗，症状就缓解了。第三种疾病是牙龈乳头炎会出现牙龈红肿、出血、口臭，我们通过局部冲洗、上药，症状就缓解了。第四种情况是我们口腔里面有很多烂的牙齿没有进行充填，食物嵌塞在里面，会发酵，引起口臭，这种情况我们通过充填龋洞，口臭就消失了。
每天头晕的病人最有效的办法，就是找到病因，去除病因，但是找不到病因的时候，我们就可以采取以下几个方面控制头晕，预防头晕的发生。第一个我们就要保持良好的心态，保持快乐的情绪，避免负面影响的负面情绪的发生；第二种就是保持充足的睡眠，避免劳累；第三种就是加强体育锻炼，增强身体素质；第四种就是改变饮食习惯，我们要以清淡的饮食为主，多吃青菜、少吃肉食和油炸食品；第五个就是控制吸烟和饮酒量，减少烟酒的刺激；第六个就是每日适当的饮水；第七个就是早上起床不宜过快、过猛；最后一条就是远离噪声，以上这些都是预防头晕和控制头晕的一些办法。
要想保证每天都有大便，一定要有良好的习惯，人要有好的条件反射，因此排便习惯很重要，每天应该有定点的如厕习惯，不管是否有排便可以在每天固定的时间去如厕，长此以往养成良好的时间规律，就会有条件反射来刺激排便的欲望。还有就是平时的生活饮食习惯，建议病人应该要多喝水，每天在2000ml以上，多吃高纤维素的食品，如大菜叶子的菜和水果，纤维素高也可以有助于排便，食品不要过于精细，否则不容易排便。
