养血安神的食物包括莲子、龙眼、红枣、黑芝麻、熟地黄等。
1、莲子：莲子通常具有补中益气健脾、滋阴降火以及交通心肾的作用，适当食用有助于缓解心肾不交所引起的心悸、失眠、多梦、健忘等现象，有助于养血安神。
2、龙眼：龙眼性温，入心、脾经，其中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁质以及果糖、维生素B等营养物质，可以促进骨髓对血红蛋白的合成，帮助增加血液总量，同时也可以起到安神保健的功效，比较适用于缓解思虑过度、失眠健忘等异常症状。
3、红枣：红枣当中通常含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白生成，能够增加血细胞的吸氧量。同时，含有的黄酮成分，可以起到镇静安神的作用，有助于益气养血、安神。
4、黑芝麻：富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，具有滋补肝肾、养血安神的作用。
5、熟地黄：是一种中药，具有滋补肝肾、养血安神、调节免疫功能的作用，可用于治疗神经衰弱、失眠等问题。
除以上食物外，茯苓、枸杞子、首乌藤也可以起到上述作用，但建议在医生的指导下进行，以提高改善效果。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
这个可以使用的考虑是出现了肝郁气滞的情况，需要配合使用疏肝解郁的药物治疗，这个不排除是出现了心动过速或者是出现了心律不齐的情况，建议去医院做心电图检查，需要配合使用改善心肌的药物，并且需要使用营养心脏的药物进行治疗的。不排除是出现了轻度的焦虑症。如果服用一周没有效果，建议咨询医生，适当的调整服药剂量或者更换药物。泻肝安神丸具有清肝泻火、镇静安神的功效，主要用于治疗因肝火旺盛、心神不宁等原因引起的失眠多梦，健忘头晕以及神经衰弱引起的以上症状。
从你的资料上考虑，您多数是由于精神压力过大而引起脑血管痉挛的患者，可以对症口服天麻头痛片进行调理治疗，用药物治疗的同时，患者不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。泻肝安神丸具有清肝泻火，重镇安神，用于失眠，心烦，心悸，神经衰弱等病症的治疗。最好是在饭后服用最好。服用泻肝安神丸要注意：该药品宜饭后服；服用该药品三天后症状未见改善或加重者，应到医院就诊；
枣仁安神胶囊可以治疗失眠，因为这种药物主要是起到养血安神的作用，神经衰弱、失眠患者可以服用这种药物进行调理，提高睡眠质量。如果失眠症状比较严重时，也可以配合谷维素、安神补脑液等药物治疗，效果会更好一些。平时还注意调节心情，不要过于紧张，也有助于提高睡眠质量。枣仁安神胶囊是一种纯中药制剂，其中含有酸枣仁，丹参，醋五味子，可以有养血安神的功效，所以这种中药制剂对于治疗失眠，有一定的作用。可以明显改善心血不足导致的失眠的症状，同时还可以缓解失眠引起的一些健忘，心烦，头晕的现象。但是如果同时出现了消化不良的一些症状的话，最好还是不要用这种药物。用枣仁安神胶囊可以缓解失眠症，枣仁安神胶囊有安神的作用，还可以缓解心血不足引起的不适，心血不足会导致心情烦躁，甚至还会健忘，这些都是可以用枣仁安神胶囊来调理的。长期失眠除了用药物调理之外，也可以用针灸治疗。
养血安神的中成药可以选择逍遥丸、解郁丸、七叶神安片等。 1、逍遥丸：主要成份有白芍、当归、柴胡、茯苓等中药材，具有疏肝健脾、养血调经的作用，主要用于治疗血虚肝郁引起的心悸失眠，头晕目眩等症状。 2、解
养血安神的食物一般包括莲子、龙眼、红枣、黑芝麻、熟地黄等。 1、莲子：具有补中益气健脾、滋阴降火以及交通心肾的作用。 2、龙眼：性温，入心、脾经，适用于缓解思虑过度、失眠健忘等异常症状。 3、红枣：有助于促进血红蛋白生成，能够增加血细胞的吸氧量。 4、黑芝麻：有滋补肝肾、养血安神的作用。 5、熟地黄：有滋补肝肾、养血安神、调节免疫功能的作用。 另外，茯苓、枸杞子、首乌藤也可以起到上述作用，但建议在医生的指导下进行，以提高改善效果。
养血安神片一般是可以治疗失眠的，如果是由于病情需要，一般是可以长期使用的，可以在医生指导下长期给药治疗。 养血安神片属于一种比较常见的中成药，由熟地黄、合欢皮、地黄、鸡血藤、首乌藤等多种中药制作而成，
