委中淤堵是中医学中的一个概念，指的是气血在体内的运行不畅，导致气血在委中（腹部）堆积和淤滞的情况。这种状况在中医理论中与脾胃功能失调、气滞血瘀等因素相关，临床上对于委中淤堵的治疗方法包括以下几个方面：
1、调整饮食：中医认为脾胃失调是委中淤堵的主要原因之一。因此，适当调整饮食习惯非常重要。建议采用清淡、易消化的饮食，避免过食油腻、辛辣、冷热刺激等食物。增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物的摄入，有助于改善消化和排泄功能。
2、调理情绪：情绪不良和压力是导致气滞血瘀的因素之一。保持良好的情绪和心态，避免过度焦虑和压力，有助于调理脾胃功能，促进气血的顺畅流动。
3、中药调理：对于病情严重者，可以遵医嘱使用中药调理。比如香附、柴胡、川芎等活血化瘀、调理气机作用的中药。
4、中医按摩：通过按摩腹部可以促进气血的运行，缓解委中淤堵的症状。但在进行按摩时需要遵循正确的方法和力度，最好由专业的中医师指导。
需要注意的是，委中淤堵是一个较为模糊的概念，其病因和症状可能因人而异。因此，在治疗过程中最好咨询有经验的中医师，根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，也要注意保持良好的生活习惯，定期锻炼，保持身心健康。
