早上醒来一只眼睛睁不开，可能是视疲劳、干眼、过敏、慢性结膜炎、眼睑炎等引起，需要明确病因后进行针对性治疗。
1、视疲劳：因工作原因长期盯着手机、电脑的电子屏幕导致视疲劳引起。及时调整用眼时间，多注意休息，适当对眼部进行热敷和按摩就能缓解。
2、干眼：长期熬夜过度疲劳，导致眼睛过于干涩也会造成。可遵医嘱，通过使用复方新斯的明牛磺酸滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物，促进泪液分泌进行改善。
3、过敏：如果在睡觉期间接触到过敏原，还可能会因过敏反应导致。应及时远离过敏原，在医生指导下通过使用氯雷他定片、盐酸奥洛他定滴眼液等药物进行抗过敏治疗。
4、慢性结膜炎：眼睛结膜长期受到感染或刺激，可能导致眼睛一醒来就难以睁开。医生可能会开具抗生素眼药水或其他治疗措施，以减轻炎症症状，如氧氟沙星眼膏、左氧氟沙星滴眼液等。
5、眼睑炎：眼睑边缘的皮肤和毛囊发生炎症，可能导致早上眼睛难以睁开。保持眼部卫生，使用温水湿热敷，以及医生开具的抗炎眼药膏可能有助于改善症状。
综上所述，早上醒来一只眼睛睁不开的原因多种多样，如果问题持续存在或症状严重，建议及时咨询医生，获得专业的诊断和治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
早上不要喝葡萄酒，会造成血液中酒精浓度激素增高，有可能会酒精中毒。虽然葡萄酒有一定的养生功效，但是早晨和上午都是不宜饮酒的，晚上饮酒比较好，并且不能过量，小酌一杯有助于睡眠。 喝葡萄酒时，如果不想喝醉，可以加一些冰块或者兑一点矿泉水，每天两三小杯为宜。葡萄酒喝之前需要醒酒，可以在喝前半小时打开，释放酒液中的野性，也可以进行冰镇，这样口感更好。
早上是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水有润肠通便的效果，早晨饮用可以避免食物在胃内堆积，预防出现便秘的现象。您还可以和柠檬汁一起食用，不仅更加美味，还可以起到美容养颜的效果。
香蕉属于是寒性的食物，如果有脾胃虚寒，空腹吃香蕉，特别是在早上，有可能会引起腹泻的，如果是燥热体质、便秘的人，可以在早上空腹吃香蕉，饮食的结构要合理，饮食的种类要多一些，平时多吃新鲜的水果和各种蔬菜，可以补充均衡的营养素，有利于身体的健康。一般来说，早上可以空腹食用香蕉，但不建议过量食用，避免出现腹泻、腹胀、胃痛等症状。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食。有胃部疾病的患者，不可以空腹食用香蕉，避免加重病情。如果没有功能性胃肠病，比如胃炎、胃溃疡等，没有糖尿病，早上空腹吃香蕉是可以的，空腹吃香蕉可以起到很好的润肠通便作用，可以改善便秘，如果本身有糖尿病等就不能空腹吃香蕉，会导致血糖骤然升高。
