全麻后一般可以选择吃一些平菇、山药、人参等帮助恢复元气。
1、平菇:平菇当中通常含有多种维生素和矿物质,适当食用有助于改善人体新陈代谢,增强体质,调节植物神经功能等,有助于促进全麻后身体恢复。
2、山药:山药当中含有的矿物质、蛋白质、碳水化合物的含量比较高,适当食用有助于改善全麻后消化功能下降引起的食欲下降,同时也可以帮助身体补充能量和增加营养,促进体力快速恢复。
3、人参:人参具有比较好的滋补作用,不仅可以帮助调节神经系统,改善心脏功能,同时也可以大补元气、健脾益肺,对于全麻以后出现的身体乏力、少气懒言等现象,通常有比较好的改善作用。
另外,也可以选择适当的吃一些黑芝麻粉、西洋参等帮助恢复元气,但一定要在医生的指导下进行,防止虚不受补影响健康。