睡觉总是做梦睡很久还很困，通常是因为痰火内扰、肝火旺盛、心脾两虚等因素导致，一般可以针对病因进行治疗。
1、痰火内扰：可能是因为身体弹火旺盛，扰乱心神，导致出现心慌，失眠的现象引起。一般可以在医生的指导下通过使用半夏候补汤加减、牛黄清心丸等药物，通过逐痰降火、镇惊祛风改善。
2、肝火旺盛：可能是因为情绪波动或者，饮食不洁，导致肝火旺盛，出现痰热内扰，心脾和心胆不交，肝阳上亢引起，一般可以在医生的指导下选择使用丹栀逍遥散、天王补心丹等中成药物，通过安神补心、平肝潜阳改善。
3、心脾两虚：可能是由于患病时间较长，或者思虑过多，导致心血耗伤，脾气受损引起心脾两虚，出现心血不足，心神失养，神不守舍导致，一般可以通过遵医嘱使用人参养荣丸、归脾丸等药物，通过益气健脾、养血安神、温补气血改善。
另外，也可能是因为心血两虚、肝气郁结导致，需注意与其他病症相鉴别。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
生活和工作压力比较大，伴有焦虑抑郁的情绪、睡眠障碍、经常熬夜、过分紧张、过度劳累等都可以造成容易犯困、嗜睡的情况。疾病因素考虑植物神经功能紊乱、神经衰弱、抵抗力下降，还要注意其他疾病，如甲状腺功能减退症、贫血、低蛋白血症、心脏疾病、脑血管疾病、肝脏疾病、肾脏疾病也可以造成犯困、嗜睡的情况。如果长期存在症状,建议患者及时到实体医院神经内科就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。
当确定怀孕以后，有些孕妇在六周左右可能就会出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，大部分人程度较为轻微，嘱孕妇少食多餐，吃容易消化的食物来补充营养，尽量多休息。女性在孕早期的时候身体上是会出现很大的反应的，常见的就是犯困乏力想睡觉，导致出现眼睛很困的主要的原因是因为身体内的激素水平根据怀孕的时间不断的变化，使人体比较的疲惫，期间要特别的注意休息，避免身体过度的劳累，饮食上要注意及时的补充营养，同时还要养成好的生活习惯定时的吃饭，不接触刺激性的食物以及烟酒。在这个阶段，孕妇常常胃口不好、食欲不佳、容易犯困，所以就会想睡觉，这种情况一般没有太大的关系。
为什么睡觉老是失眠？睡觉老是失眠是现在很多人最为关心的问题，下面我们来看看睡觉总是失眠的原因。脑力劳动长时间持续使大脑承担繁重任务而导致的失眠症，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。1、受到强烈的刺激而引起，比如有的患者因亲人亡故而发病，有的因高考落榜而失眠。2、长时间持续脑力劳动，或持续性精神紧张，超过了一个人的负荷能力，因而导致兴奋和抑制发生紊乱，最后导致失眠症。3、睡眠周期倒错。4、生物周期紊乱，原因可能是这样的：由于第一天晚上因某种原因未睡好觉，或者由于次晨体力活动过强。
睡觉总是做梦睡很久还很困，通常是因为痰火内扰、肝火旺盛、心脾两虚等因素导致，一般可以针对病因进行治疗。 1、痰火内扰：可能是因为身体弹火旺盛，扰乱心神，导致出现心慌，失眠的现象引起。一般可以在医生的指
睡很久还能睡可能是过度疲劳、脾气不足、贫血等原因引起。 1、过度疲劳：长时间重体力劳动或熬夜等原因，导致身体处于过度疲乏的状态下时，需要充足的睡眠才能使身体得到修复，因此会出现睡很久还能睡的现象。 2
白天总是很困没精神可能是由于睡眠障碍、神经衰弱、甲状腺功能减退等原因引起。 1、睡眠障碍：通常由于睡眠过程中出现功能障碍，导致睡眠质量下降，致使大脑休息不足，可能会出现白天总是很困没精神的状态。可以通
