吃益生菌后建议间隔一个小时左右再喝咖啡。
益生菌通常用于治疗胃肠道疾病引起的腹泻、便秘、消化不良等症状，能够改善胃肠的菌群失调。而咖啡属于一种刺激性的饮品，不仅会对胃黏膜造成一定的刺激，里边含有的茶多酚和咖啡因等物质还会对益生菌的活性产生影响。所以在刚喝完益生菌后不建议立马喝咖啡，需要间隔一个小时左右再喝，可以在一定程度上减少对药物的影响。
胃肠不好的人可以在医生的指导下使用益生菌来调理，使用药物期间饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，尽量不喝浓茶、咖啡等饮品，降低对胃部的刺激性。
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更多益生菌什么时间吃最好
益生菌的生长可以抑制有害细菌的生长，从而起到生物限制的作用，最常用的肠道益生菌是双歧杆菌三联活菌。服用益生菌可以维护正常的肠道菌群，有助于治疗消化不良性腹泻。益生菌是婴儿期间常用的调节肠道菌群的药物，一般最好在早饭和晚饭后半小时服用，这样效果会比较明显。因为婴幼儿因为各系统器官尚未发育完善，胃肠道消化吸收功能和抵抗力较弱，适量给宝宝补充益生菌，有助于宝宝营养物质的消化吸收，提高抵抗力。指导建议：合生元益生菌应该是饭后食用。所以饭后吃可以帮助宝宝将所吃的东西更好的吸收和消化。
2020-06-13
益生菌什么时间吃最好
益生菌最好是在饭后服用，可以避免被体内的胃酸所腐蚀掉，能促进食物的消化与吸收，适当的服用对调节肠道菌群有非常好的作用，同时益生菌是不耐高温的，温度过高会导致益生菌被大量杀死，因此应当在低温的时候下服用，避免加热后再服用益生菌，这样有利于细菌在肠道内的生存和繁殖，服用益生菌的同时应当注意饮食清淡，避免辛辣油腻生冷的食物。一般情况下益生菌的服用都是最好在饭后半小时左右服用，这时候吃效果是最好的，但是要注意吃益生菌的时候其他药品类的不能吃，也不要同时服用抗生素，应间隔3小时再服用。水温不宜过高，不超过40度。饭后胃中有食物中和胃酸，益生菌服用之后比较容易到达肠道定植，更有利于益生菌发挥调节肠道菌群，促进消化，提高免疫力等作用。益生菌属于活菌制剂，服用益生菌时水温不宜太高，要求水温最高不能超过40℃。
2020-06-13
益生菌一天吃几次
益生菌属于微生物，对于人体健康有益，而且可以维持肠道环境平衡，促进肠胃蠕动，保健肠道等功效，也有增强身体免疫力的效果，一般一天服用一次即可，益生菌属于外援菌类，服用后作用更直接一些，不同体质和不同病因服用的方式和量剂不同，建议遵医嘱服用，服用时间不宜太长，以免形成依赖。大人对于益生菌的服用量，需要根据患者的肠胃消化不良的具体症状来定，一般情况下轻微的消化不良患者，每天根据规定量服用即可，消化不良的患者还需要吃住消化的药物，以及可以腹部进行顺时针的按摩，饮食上要规律，近期多吃清淡营养易吸收的食物，不要吃辛辣的食物。人体对益生菌有一定的需求，只要它满足人体的需求，那么虽然益生菌的饮用量没有限制，但是要满足人体的需求就不能再被摄取，因为摄取过多的人体不会吸收更多，这是一种浪费。根据规定，人体每天只需饮用一瓶100毫升活性乳酸菌饮料（按每瓶100亿活性乳酸菌计算）。
2020-06-13