胃肠不好是可以吃鸡肉的，但要注意食用量。
鸡肉是一种比较常见的食物，其中含有大量的蛋白质、溶质性矿物质、维生素、钙元素等营养物质，适量食用不仅可以为身体补充所需要的能量，还能够促进食物的消化与吸收。但是胃肠不好的人群，由于胃肠蠕动会有所减慢，如果长期大量食用，可能会加重胃肠负担，出现恶心、呕吐等不适症状。因此建议患者适量食用即可。
鸡肉的烹饪方法有很多，胃肠不好的人群，可以煲成鸡汤饮用，要避免油炸、烧烤，以免加重病情。日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，有利于身体健康。
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在治疗上脾胃虚弱，就应该补脾胃，从中药方剂来说，可以用四君子汤，参苓白术散，香砂六味丸等，如果出现寒湿较重的，还可以用附子理中丸，小建中等药物，从饮食上来说，应该是吃容易消化吸收的食物，可以用莲子，山药等煮粥吃，用人参泡茶喝等。脾胃虚弱，自然饮食消化吸收功能就差，表现为不想吃或吃不下去或食后胃脘不舒服，大便不正常，大便稀溏，次数多，出现神疲乏力，喜温，气短乏力没劲等。当然症状非常明显的，还应该到医院找中医生开方调理。
胃不好的人的中药养胃，要根据病情来决定的。1、比如是肝胃不和的，可以用四逆散，或者柴胡疏肝散等等来疏肝解郁来养胃。2、如果胃不好是胃阴不足的，可以用益胃汤，也可以用胃乐宁胶囊，进行养胃阴的治疗，3、如果是痰湿比较重的，可以用温胆汤、二陈汤来化痰养胃。4、如果是瘀血比较重的，可以用血府逐瘀汤或者丹参饮来治疗。根据不同的病情，中药养胃的方法是不同的，建议要在医生的指导下进行。
胃肠不好的时候尽量以粥类为主，所以尽量少吃菜，如果想吃菜最好避免那些纤维类多的蔬菜，可以多吃炒土豆、茄子、丝瓜、西红柿、山药等之类的蔬菜，少吃带绿叶的蔬菜，并且不能炒得太油腻；有可能是细菌或者病毒导致的炎症感染，也可能是自身免疫力低下导致的，可能是消化道溃疡或者出血缺血，导致也可能是自身体质差，遗传等导致。同时也不要吃凉菜，刺激胃肠道，从而加重不适；
