临床上并没有食疗这种说法。头痛可以吃食物来分散注意力，从而缓解头痛的症状，可以吃橘子、杏仁、土豆等。
1、橘子：橘子中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以在一定程度上促进肠胃的蠕动，给人体补充所需的营养。
2、杏仁：杏仁中含有大量蛋白质以及各种微量元素，比如铁、锌、镁等，且含糖量较低，不会使血糖产生波动，对人体是有好处的。
3、土豆：土豆中含有糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质，且含有一定的纤维素，消化时对肠胃黏膜比较温和。
除此以外，患者还可以吃樱桃、西瓜等食物，也可进行适当休息。如果头痛持续存在，建议及时前往医院。
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神经性头痛一般是有生活不规律和过度疲劳引起的，生活无规律经常会发生在很多年轻人身上,晚上打游戏、出去逛街玩耍可以通宵不睡觉,常常日夜颠倒,过度的吸烟喝酒等等都会导致头痛的发作和加剧。很多上班族每天都会工作十几个小时,都有可能有过度疲劳的情况发生,而过度疲劳、压力过大等也是导致头痛发作的原因之一。神经性头痛跟精神，压力，熬夜，睡眠不足，受寒着凉有关。经性头疼的临床表现包括还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头疼的特点,而且还有血管性头疼的临床表现,主诉双颞侧搏动性头疼.这种既有紧张性头疼,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头疼。可以口服对乙酰氨基酚，阿司匹林，双氯芬酸或布洛芬药物治疗。
月经头疼的症状主要是神经性紧张导致的，日常生活中还要注意多休息，避免不良的情绪，神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，日常生活中还要避免熬夜以及不要产生精神压力。月经期间头痛是因为体内雌激素水平的变化引起的，可以通过头部按摩配合口服有助于血液循环的药物进行缓解。
半个头痛的主要原因有:第一、血压高导致脑血管扩张。第二、失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。第三、长期看手机、电脑、看书、学习等引起的用脑过度。第四、脑动脉硬化导致的脑供血不足。此外、青光眼、鼻炎、鼻窦炎也能引起头痛。可以口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、正天丸对症治疗，如果症状不缓解需要去医院做相关检查，明确诊断后对症治疗。要保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
