肩胛骨损伤多久能恢复

肩胛骨损伤大概10天到30天可以恢复，但具体时间需要根据受损严重程度而异。

肩胛骨损伤一般是受到了外力损伤之后所造成，对于损伤症状比较轻微的，比如只是出现了皮下瘀血或者肿胀等问题，恢复起来是比较快速的，通常在10天左右就可以恢复到正常状态。

但如果肩胛骨受损症状比较严重，比如出现了关节严重的受损和疼痛，恢复起来就会比较缓慢，可能需要30天，甚至更长时间。

建议患者在治疗期间，还应注意饮食上以清淡、易消化饮食为主，这样有助于疾病的恢复。