睡五个小时算熬夜吗

睡五个小时是否算熬夜与患者的年龄有关，如果是中老年人，就不算熬夜，而如果是其他年龄阶段的人则算熬夜。

1、不算熬夜：通常情况下，随着年龄的增长，体内分泌的激素也会相应发生变化，导致影响睡眠的松果体分泌量大幅度降低，从而引发睡眠时间减少，多数中老年人晚上的睡眠时长在五到六个小时，因此不算熬夜。

2、算熬夜：如果是青少年或成年人，每天需要保证八个小时左右的睡眠时间才能满足身体需要，如果睡眠时间不足，就会导致身体休息不够，出现疲劳乏力、精神萎靡、注意力不集中等不适症状。

睡眠时长会影响到人体正常的发育，建议养成规律的作息生活习惯，避免长期熬夜，以免对身体造成不可逆的伤害。