芝麻油一般来讲是降火的。
芝麻油属于凉性食物，内含丰富的营养物质，对身体具有很多好处，不但具有降火作用，还含有的铜铝酸和亚油酸等物质，很容易被身体利用和吸收，因此在一定程度上能够帮助身体促进胆固醇代谢，还能够将动脉血管上沉积的物质消除掉。此外，芝麻油里面含有大量维生素E，具有比较强的抗氧化功效，可以起到很好的保护肝脏功效。
注意：芝麻油的油脂成分很高，对于患有腹泻或急性胃肠炎等胃部疾病患者，要避免使用芝麻油，防止加重疾病症状。
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更多坐月子吃黑芝麻油
产妇是可以接触芝麻油的。它性温味甘，除了含有丰富的维生素、铁钙磷等元素外，还有着大量的不饱和脂肪酸和人体所需的多种氨基酸，食用不仅能帮助产妇改善缺铁性贫血，还能缓解便秘、脱发等症状，甚至能滋润肌肤，起到抗衰老的作用。香油还可以润肠通便，产后由于活动量减少容易引起便秘，适当的吃香油可以缓解便秘，香油中含有微量元素钙、铁、锌等，产后吃香油可以增加乳汁的营养，还可以促进乳汁分泌，有助于宝宝发育，产后吃香油可以增强产妇的身体抵抗力，有助于身体恢复。
2022-02-24
坐月子可以吃芝麻油吗
坐月子是可以吃黑芝麻油的。香油还可以润肠通便，产后由于活动量减少容易引起便秘，适当的吃香油可以缓解便秘，香油中含有微量元素钙、铁、锌等，产后吃香油可以增加乳汁的营养，还可以促进乳汁分泌，有助于宝宝发育，产后吃香油可以增强产妇的身体抵抗力，有助于身体恢复。
2021-11-25
