莲子心和枸杞泡水喝具有补肾固精、降血压、清心安神以及养颜美容的功效。
1、补肾固精：莲子心和枸杞均属中药材，枸杞的性味甘平，能滋补肝肾、益精明目和养血。而莲子心味苦性寒，具有涩精作用。因此莲子心枸杞泡水有补肾固精的作用，可辅助治疗阳痿、遗精。
2、降血压：莲子心、枸杞均有一定的辅助降压功效，因此对于高血压患者，可以通过饮用莲子心、枸杞水来帮助降血压。
3、清心安神：枸杞可调和心神，莲子心可清心安神。因此莲子心枸杞泡水喝有清心安神功效，以缓解失眠症状。
4、养颜美容：莲子心具有一定的排毒作用，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。因此适当饮用莲子心和枸杞水，可达到养颜美容效果。
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莲子心对肾脏通常没有危害。 莲子心具有清心火、平肝火的功效，并且对于止血、固精、清热解毒也有一定的作用，主要用于治疗烦躁不眠、眩晕目赤。另外，莲子心对肝、肾、肺等有一定的保护作用，如果发生心肾不交、阴虚火旺的症状，也有一定的治疗效果，所以莲子心通常对于肾脏不会造成危害，但是通常不建议吃的太多，避免导致脾胃虚弱而出现不适症状。
莲子心和枸杞子通常是能一起泡水喝的，对身体健康有好处。 莲子心和枸杞子都属于中药材，其中莲子心具有平肝火、止血、固精、清心火的功效，可以用于治疗烦躁不眠、吐血、遗精等病症；而枸杞子则具有滋补肝肾、益精
莲子心和枸杞泡水喝具有补肾固精、降血压、清心安神以及养颜美容的功效。 1、补肾固精：枸杞的性味甘平，能滋补肝肾、益精明目和养血。而莲子心味苦性寒，具有涩精作用。 2、降血压：莲子心、枸杞均有一定的辅助降压功效。 3、清心安神：枸杞可调和心神，莲子心可清心安神。 4、养颜美容：莲子心具有一定的排毒作用，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。
