乌鸡一般情况下是可以和甲鱼一起炖的，能够起到滋补的效果。
乌鸡和甲鱼都属于肉食类的食物，乌鸡中富含丰富的铁元素，能够提高造血功能，起到补气养血的效果。甲鱼属于滋补肝肾的食疗补品，和乌鸡一起炖具有很好的营养价值，能够补充机体所需要的营养，同时也可以使营养价值增倍，从而达到滋阴补肾、补气养血等效果。
乌鸡和甲鱼一起炖煮的时候尽量保持清淡，可以炖汤来喝，能够缓解阴虚肾虚，同时也有助于美容养颜，延缓衰老。平时也需要调理好生活方式，早睡早起可以提高机体免疫力。
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更多乌鸡的营养价值
乌鸡肉是黑色的，它里边含有较丰富的维生素，胶原蛋白，多种微量元素和氨基酸，对于气血两虚的病人有较好的补血功效。而且能提高人的机体免疫力，延缓衰老。
2020-06-09
坐月子吃乌鸡
产后可以吃炖乌鸡黑豆汤，因为是一种比较滋补的食品主要做法就煮对于女性来说这个非常好有气美容效果。不过建议在刚坐月子的前十天还是吃公的乌鸡比较好，因为母乌鸡对于产妇的奶水多少是会有一些影响的，平时要多注意休息，不要太过劳累，以免身体不好恢复。坐月子期间可以吃的食物有很多，不仅可以吃母鸡、乌鸡，也可以适当吃点瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面含有的蛋白质比较多，生产后女性消耗大量的力气，也丢失很多的营养，此时身体比较虚弱，因此适当补充营养是非常重要的。
2021-11-25
坐月子吃乌鸡好吗
月子里可以用乌鸡炖汤喝，乌鸡是比较适合产妇的一种食品，因为其富含多种的营养物质，并且具有补气养血的功效，尤其适合失血过多的产妇，如果月子期间经常喝乌鸡汤，能帮助身体加快恢复速度，提高抗病能力。平时也要多吃其他清淡和营养丰富的食品，以保证体内营养均衡和全面，同时应该忌口各种生冷和辛辣的食品，烹饪食物时也不能放太多盐。另外，必要时可以在医生指导下使用具有滋补作用的中药材炖乌鸡汤喝，以提高滋补功效。
2020-06-20
