来月经可以喝莲藕汤，适量喝对身体有一定好处。
莲藕属于睡莲植物，是生活中的常见食材，所含的营养物质比较丰富，包括各类维生素、蛋白质、膳食纤维、淀粉等，月经期间吃莲藕可以补充能量，还能预防经期便秘，此外莲藕中也含有一定的铁元素，可以缓解月经量过多造成的缺铁性贫血，因此来月经的女性可以喝莲藕汤。
月经期间喝莲藕汤尽量以清淡为主，也可多吃新鲜的水果和蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋、鱼虾等营养丰富的食物，有助于缓解经期出现的不适症状。
医患问答
更多来月经血压高
如果是没有痛经或者大量的失血这种情况也是可以测量血压的，基本上能客观的反映人体血压真实的水平，如果在月经期出现血压升高，或者是明显的降低，一般建议在月经以后再进行多次测量血压或者是接去医院进行24小时动态血压的监测。在月经期间如果没有痛经等这些不适的状态，一般对血压是没有影响的，根据高血压诊治指南中也没有明确的提出，不能在月经期间进行测量血压。
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来月经血压高
血压升高与月经有一定关系，有些女性经期会出现血压升高，这是因体内激素水平失调造成的，体内激素水平失调会引起血管收缩，导致血压升高。而且月经期间受体内激素水平影响，会出现焦躁不安、精神紧张、失眠抑郁等不良情绪，也会引起血压浮动，在月经过后激素水平恢复正常，心态恢复平稳，血压就会恢复正常。如血压升高较多，存在头晕不适等不良症状，可进行血压检测，必要时可服用降压药，同时要注意饮食，少食用油腻、辛辣的食物，多吃清淡的水果、蔬菜。
2020-06-27
来月经血压高
对于女性在月经期出现的血压升高，一般属于轻度的血压升高，不用给予降压药物进行处理，主要需要注意休息，充分睡眠，避免劳累，合理进行自我调整，放松心情，当月经期经过以后，患者的血压逐渐会恢复正常。有些女性患者在来月经的这段时间内会出现血压升高，这也是属于一种继发性的血压升高，这种血压升高常常跟女性体内激素水平有一定的关系，还跟在月经期患者的紧张焦虑和心情烦躁引起交感神经兴奋性升高也有关系，此外月经期造成的身体不适感以及睡眠不足也会引起患者血压增高。
2020-06-27
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