姨妈指月经，月经一般情况下来3-7天，具体时间与个人体质、生活方式等因素有关。
月经是由于卵巢激素的变化造成子宫内膜周期性脱落多形成的。正常情况下，一次月经来临时间在3-7天。受遗传基因、个人体质及后天生活方式的影响，每位女性月经来临的时间不完全相同，且即便是同一女性，每个月月经来临的时间可能也不相同，但通常持续时间都在3-7天。
如果连续几次月经来临时间均少于3天或大于7天，要引起重视，可能是月经期食用生冷食物、情绪不稳、压力过大、子宫排卵功能异常等因素所致，要及时改掉不良习惯，必要时遵医嘱治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
安全期大致相当于月经来临之前的一周以及月经结束之后的3-5天左右。月经周期是在女性体内激素的周期性作用之下形成的，如果内分泌正常，月经周期有规律的话，女性月经期、排卵期、安全期都是可以推测的。只是如果月经不规律的话就很难准确的推测了，需要依靠排卵试纸等手段来检测。排卵大约发生在月经来潮之前的第14天左右，安全期就是要避开排卵前后的这段容易受孕的时间以及月经期，也就是月经来潮前一周以及月经结束后3-5天左右。但是由于个体差异，在安全期并不能完全保证不会怀孕，完全依靠安全期来避孕是不可取的。
如果作为常规方法，经常服用会引发月经失调月经改变的，所以吃了避孕药，一般会引发月经提前，引发月经失调的。避孕药吃过以后，一般在一周左右会出现药物的撤退性出血，撤退性性出血它等同1次月经，它会改变原来的月经周期，下次来月经就以这个撤退性出血为标准重新建立周期了。所以吃避孕药要它会改变月经周期的，有的患者偶尔服用1次，问题不大。
经血量过少会加快卵巢衰老的速度，还容易导致女性不孕增加女性受孕的难度，还会诱发某些妇科疾病，影响卵巢及子宫的健康。月经量少，一定要及时的进行调理。第一、在月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用。红糖水还可以补充气血，起到调理月经的作用，可以有效缓解女性月经量少的问题。第二、避免经期过于劳累，女性在月经期间必须做好身体的调理工作，注意劳逸结合，还要重视自己的情绪，缓解紧张、压抑的情绪，并且要注意身体的保暖，可以适当进行热敷。在月经期间尽量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，一定要绝对禁止性生活，可以多吃调理气血的食物，增加营养的摄入量。
很久没来姨妈通常是指很久没来月经，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致。 1、生理性因素 （1）怀孕：如果怀孕了就不会来月经。如果怀疑自己有怀孕可能，可以通过验孕棒或血HCG检查来确认。若确定已经怀孕，应定期做好产检检查，饮食上注意均衡营养。 （2）减肥或过度锻炼：过度减肥或者过度锻炼都会导致身体疲劳，从而导致月经紊乱或者长时间停经。建议适量运动，注意营养摄入。 （3）紧张或情绪波动：精神因素也会导致月经紊乱，如情绪波动、压力大等。建议保持心态平衡，多进行舒缓放松的活动。 2、病理性因素
来姨妈即来月经，月经期要注意个人卫生护理、腹部保暖、饮食调理，同时避免性生活。 1、个人卫生护理：月经期间患者要勤换卫生巾，注意做好阴部的卫生护理工作，避免出现炎症感染，同时也要注意多休息，避免做剧烈
姨妈疼通常是指痛经，导致痛经的原因很多，常见的有： 1、子宫内膜和血液中前列腺素含量增高所致，因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生痛经。 2、精神、神经因
