天天在家躺着浑身乏力通常与缺乏运动、营养不良、神经衰弱等原因有一定的关系，需要针对原因进行治疗。
1、缺乏运动：长期缺乏锻炼会导致肌肉萎缩，引起肢体乏力、疼痛等不适，需要多进行运动锻炼改善，比如散步、跑步、打羽毛球、游泳等。
2、营养不良：需要多吃一些蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，如新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，豆制品，牛奶等。
3、贫血：除了乏力外，这类患者还可出现头晕、消瘦、视物模糊、心悸等不适，需要就医完善检查，确诊后可在医生的指导下服用铁剂、维生素B12或是叶酸，同时加强锻炼，如果贫血比较严重，还可考虑输血。
此外，也有可能是脑部供血不足、恶性肿瘤等导致的。
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浑身没劲，乏力，想睡觉，常见于生理性及病理性：1、生理性原因，可见于白天活动劳累剧烈，之后会出现疲乏劳累，想睡觉的表现。2、病理性的原因，可出现于感冒、流感患者，内分泌失调、激素紊乱的现象。治疗上可通过抗病毒及对症处理；电解质紊乱，如低钾、低钠等，也会引起乏力，没劲，想睡觉。总的来说，通过确诊，完善相关检查后，针对病因进行治疗，症状可得到迅速改善。以上健康科普知识仅供参考。
月经期间全身酸痛无力，要注意排除感冒发热的情况，因为感冒发烧也很容易出现全身酸痛无力。经期的时候会出血，很多病人可能会表现为比较虚弱，会有腿软无力的表现，但是这种症状和月经不是绝对的关系，建议患者还是要查相关检查，比如查血钾看一下血钾是不是低的，同时去神经内科排除神经系统的问题，做综合的评判。一般来说在这种情况下，如果经期后的患者出现了浑身疼痛无力的症状时，这大多都是由于患者气血虚弱等因素所引起的。
头盆不称或胎位异常，不能有效刺激子宫收缩，从而导致宫缩乏力。孕妇对分娩恐惧，精神紧张，心理压力过大，产程延长导致过于疲劳、体力消耗过多、水电解质紊乱等，属于精神源性因素。子宫因素主要包括羊水过多、巨大胎儿、多胎妊娠等，导致子宫过度膨胀，子宫肌纤维过度伸展；
